Травы аллергены

Аллергия на пыльцу трав является самым часто встречаемым видом данного заболевания. Описано это заболевание было еще в начале девятнадцатого века. Очень длительное время болезнь называлась сенной лихорадкой, потому что главным провоцирующим фактором называли именно сено. Среди всех существующих на нашей планете трав лишь пятьдесят видов являются аллергенами. Растения эти опыляются ветром и выделяют гигантские объемы пыльцы с очень мелкими частичками, которые уносятся воздушными массами очень далеко.

Самыми злостными аллергенами средней полосы являются полынь и амброзия. Нельзя забывать и о таких аллергенах как крапива, дикорастущие злаковые растения, а также растения семейства маревых.

Полынь
В средней полосе России произрастают около шестнадцати разновидностей этого растения, все они являются аллергенами, так как пыльца их разносится ветром. Цветение данного растения наблюдается с середины июля и до конца августа. Обычно самое большое количество пыльцы выделяется на протяжении двух — трех недель в августе. В этот период в кубическом метре атмосферного воздуха может насчитываться до пятисот пыльцевых зерен. Причем больше всего пыльцы в воздухе с девяти до одиннадцати утра.

Амброзия
В России произрастает три вида растения, привезенных из Америки. Растет повсеместно. Цветение приходится на конец лета – начало осени. Пыльца выделяется приблизительно семь дней, в одном кубическом метре воздуха насчитывается в среднем десять пыльцевых зерен в сутки.

Крапива
Произрастает повсеместно, все виды крапивы являются аллергенами. Цветение растения растянуто на весь теплый период. При этом наибольшее количество пыльцы выделяется в июле, в это время может насчитываться до четырехсот пыльцевых зерен на кубометр воздуха. Несмотря на большое количество выделяемой пыльцы, крапива не является очень сильным аллергеном.

Маревые
Растения семейства маревых очень разнообразны и многочисленны (марь, лебеда). Обнаружить их можно на любом лугу, пустыре или вдоль дорог. Период цветения составляет около полутора месяцев и приходится на середину-конец лета. Наивысшее содержание пыльцевых зерен в воздухе наблюдается в первых числах августа и составляет двадцать пыльцевых зерен на кубический метр атмосферного воздуха.

Луговая трава в июле обычно делает жизнь аллергиков просто невыносимой. В середине лета она выбрасывают наиболее активно свою пыльцу.

Аллергия на луговые травы – не очень распространенное заболевание, однако относится к тобой группе болезней, от которых достаточно трудно избавиться. Почему? Ответ очевиден. Луговые травы часто называют сегодня газонными. Сорта луговых травок можно встречать на каждому шагу, поскольку в наше время возле многих магазинов высаживается именно луговая трава. Хорошо одно, что аллергия на нее носит сезонный характер.

Как показывает практика, аллерген луговых трав чаще всего дает о себе знать не сразу, а спустя пару часов после контакта с аллергеном. Как проявляется данная аллергия? Достаточно банально, как и все другие аллергии на цветения. Как только аллергик приближается к натуральному газону или проезжает на машине посадки или поляны с травой, у него тут же начинается приступ чихания, из носа начинает выделяться слизь.

У 90% людей, которые страдают поллинозом, наблюдается и серьезная пищевая аллергия. Именно по этой причине специалисты рекомендуют больным соблюдать специальную гипоаллергенную диету, в особенности в период пыления опасных растений, как было уже упомянуто выше — июнь-июль.

Симптоматика аллергии на пыльцу луговых трав может выражаться по-разному, но чаще всего она дает о себе знать насморком и обильной слезоточивостью. Симптомы проявляются у аллергика или сразу после контакта с данными травами или спустя несколько часов.

  • сенная лихорадка, симптомы астмы;
  • покраснение кожных покровов, появление крапивницы, развитие экземы;
  • постоянная слезоточивость, покраснение глаз;
  • сильное воспаление суставов и боли;
  • заложенность носа, отек слизистых.

Крапивница на теле.

Методы лечения аллергии на луговые травы

Врачам-аллергологам по сей день не известно ни одного метода лечения, который бы раз и навсегда избавил бы аллергика от аллергии. Конечно, при грамотном лечении и полном соблюдении правил профилактики неприятные симптомы можно минимизировать.

Лечение аллергии на луговые травы обязательно должно осуществляться под наблюдением врача. Самой действенно методикой лечения данной аллергии считается специфическая современная иммунотерапия аллергенами, которая неплохо себя зарекомендовала. Что это означает? В кожу аллергика специалист вводит специальные концентрированные растворы аллергена на протяжении месяца или двух, чтобы организм привык к раздражителю. Как правило, проводится такая иммунотерапия заранее, дабы к началу цветения злаковых трав чувствительность организма к их пыльце была меньше.

Медикаментозная терапия предусматривает применение лекарств, которые тормозят развитие неприятных аллергических симптомов.

Дозировка лекарств, естественно, определяется исключительно врачом на основании тяжести протекания болезни. Больной с незначительными проявлениями поллиноза может обходиться на протяжении двух-трех недель одними только симптоматическими средствами.

В случае, если преобладают носовые или глазные симптомы применяются такие противоалергенные средства, как

Если же отсутствует эффект от лечения перечисленными средствами, то рекомендуется воспользоваться сосудосуживающими препаратами местного действия:

Аллергикам стоит понимать, что в случае обострения аллергической реакции должно следовать обращение к врачу. Доктор сможет подбрать более сильные лекарственные препараты, учитывая особенности проявления именно ваших аллергических симптомов.

Возьмите две ложки (чайные) тысячелистника на четыреста грамм кипятка. Дайте отвару настояться десять минут принимайте его трижды на день по 1/3 кружки.

Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter или просто нажмите здесь. Большое спасибо!

Спасибо что уведомили нас об ошибку. В ближайшее время мы все исправим и сайт станет еще лучше!

Аллергия – одно из самых опасных и распространенных заболеваний в современном мире. Подвержены недугу люди разного пола и возраста. Спровоцировать проблему способно любое вещество даже природного происхождения и это не только продукты питания, но и растения, особенно луговые травы.

Главной особенностью данной проблемы является невозможность спрятаться от нее. Так как луговые травы присутствуют практически везде и в городах в том числе. Как правило, красивые газоны сделаны из луговой травы, которая, как и любое другое растение цветет. Именно период цветения (июнь – июль) и является самым опасным, так как в это время в воздухе витает огромное количество пыльцы. Особенно в сухую и жаркую погоду.

Аллергия на пыльцу луговых трав настолько распространенная проблема, что уже никого не удивляет постоянно чихающий идущий по улице человек. Именно пыльца является сильнейшим аллергеном, беспрепятственно проникающим в организм человека и провоцирующим развитие аллергических реакций. Пыльца любого растения содержит белковые структуры, на которые и реагирует отрицательно иммунная система организма.

Так как в луговых травах пыльцы очень много, цветут они массово, то и реакции достаточно сильные. Для отдельных пациентов даже смертельно опасные признаки. Но пыльца растения является всего лишь провокатором заболевания. Настоящая причина кроется совсем в другом аспекте.

Главная причина заболевания – дисфункция иммунной системы, то есть в определенный период жизни у человека резко снижается иммунитет. В результате чего он не способен полноценно выполнять свои функции и принимает белок в пыльце травы за опасный элемент. В результате этого увеличивается выработка гистамина, и появляются признаки заболевания. К другим причинам появления проблемы относятся:

  1. Генетическая предрасположенность;
  2. Наличие пищевой аллергии;
  3. Проблемы с органами дыхания.

Диагностировать проблему есть возможность только в клинических условиях.

Определить наличие данного типа аллергии можно только при помощи лабораторных анализов. В большинстве случаев пациенту берут кровь из вены. Определяют наличие иммуноглобулинов и на основании этого ставят окончательный диагноз или опровергают предварительный. Но существуют и другие варианты:

Предположить наличие аллергии можно по клинической картине.

Как правило, проблема проявляется аналогично другим типам заболевания. К самым распространенным признакам относятся:

  1. Сильный насморк;
  2. Постоянное чихание;
  3. Зуд носа, глаз;
  4. Покраснение век и слизистых оболочек глаз;
  5. Приступы кашля, удушье;
  6. Кожные высыпания разных типов;
  7. Анафилактические реакции в особо сложных случаях.

Ввиду того, что многие признаки напоминают банальную простуду, человек затягивает с визитом к врачу, в результате чего проблема переходит в опасную стадию. С каждым последующим контактом с аллергеном заболевание только усиливается, и решить проблему на этом этапе достаточно сложно.

Проявления заболевания часто бывают достаточно серьезными и могут привести к развитию бронхиальной астмы. Кроме того, если у человека имеется данный вид аллергии, то вероятнее всего у него появиться и отрицательная пищевая реакция. Поэтому врачи рекомендуют придерживаться определенной диеты. И это является важным этапом в терапии недуга.

Существует несколько вариантов лечения данного заболевания, в основном каждый из них предполагает прием определенных фармацевтических препаратов. К сожалению, полностью избавиться от такой реакции практически невозможно. Но можно значительно снизить риск ее появления. Для этого существует метод иммунотерапии. Он подразумевает введение аллергена в организм. Делается это для выработки специфического иммунитета.

В основном применяется традиционная схема лечения, предусматривающая прием препаратов следующих групп:

  • Антигистамины;
  • Сорбенты;
  • Местные средства;
  • Иммуномодуляторы.

Народные средства также могут применяться, но только после согласования с доктором. Так как в основном все они основаны на приеме лекарственных трав, которые в свою очередь у конкретного пациента могут вызвать аллергическую реакцию.

Аллерген луговых трав очень сильный и способен привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому своевременное обращение к специалисту жизненно необходимо. Чем раньше будет обнаружена проблема, тем больше шансов на скорейшее выздоровление и избежание серьезных последствий.

Аллергия на траву и растения сегодня известна многим, поскольку она не щадит ни детей, ни взрослых. Кроме того, отрицательная реакция на травы проявляется у людей любой расы и национальности. Именно поэтому во время цветения травы и растений многие замечают на себе признаки и симптомы данной реакции, ведь она появляется сразу же после попадания аллергена в организм человека. Аллергия, развивающаяся без цветения того или иного растения бывает у людей намного реже. Важно заметить, что такая реакция может атаковать организм любого человека, даже того, у которого ранее не была замечена аллергия на луговые травы и травяные растения.

Такая болезнь имеет несколько особенностей, одной из которых считается резкое и неожиданное появление. В таком случае патология может возникнуть даже у пожилого человека, у которого на протяжении жизни со здоровьем было все нормально.

В основном аллергия на сорные травы и растения проявляется у людей от 5 до 55 лет. В особенности сильно и отрицательно для здоровья проявляют себя некоторые травы, которые можно разделить на несколько групп. Такими группами являются сильные и слабые аллергены, куда входит большое количество растений и трав.

По мнению врачей, чаще всего вызвать отрицательную реакцию иммунитета способна амброзия.

Также к опасным и «возбуждающим» аллергию травам относится:

Злаковые травы и растения в меньшей степени вызывают нарушение здоровья и развивают аллергию. Поэтому для людей (особенно это касается аллергиков) опасным временем является период цветения (май-июнь), поскольку в такое время от витающей в потоках воздуха пыльцы нельзя укрыться. В итоге она быстро проникает в дыхательные пути, что уже через 1-3 часа после контакта с аллергеном ведет к появлению аллергии. Поэтому люди в это время должны особенно внимательно относиться к собственному здоровью, так как риск подхватить аллергическую реакцию есть у каждого.

К причинам развития болезни относится:

  1. Ослабление иммунитета.
  2. Генетическая предрасположенность к развитию болезни.

В первом случае, в отличие от второго, победить развитие аллергии нетрудно – достаточно лишь во время цветения укрепить иммунную систему при помощи лекарственных препаратов и витаминов.

СРОЧНО к прочтению! ЖМИ прямо сейчас

Важно заметить, что диагностика аллергии сильно затруднена, поскольку ее признаки нередко напоминают появление простуды у человека.

Именно поэтому многие больные не обращаются к врачу, а проводят самолечение, которое в данном случае очень опасно для здоровья (особенно это касается маленьких детей).

Как проводится лечение

Первое, что необходимо сделать больному – прекратить полный контакт с аллергеном, который будет сильно усугублять здоровье человека. Если сделать это трудно – нужно на время уехать в другое место, тем самым сменив климат (нередко для безопасной жизни пациента это обязательное условие). Второе, не менее важное правило – следует строго выполнять все рекомендации и советы врача, так как в противном случае ждать быстрого и эффективного результата от лечения не нужно.

Наиболее важным моментом лечения является соблюдение приема лекарственных препаратов, которые могут в короткие сроки устранить негативные признаки болезни, а также нормализовать общее состояние здоровья. Делается это при помощи снижения уровня гистамина в токе крови.

Лечение аллергии на траву и растения, в основном, проводится следующими препаратами:

Однако нужно помнить, что назначаются они строго врачом. Для устранения сыпи и зуда можно применять народное лечение, поскольку примочки и компрессы могут быстро вернуть коже здоровье.

К компонентам, из которых они делаются, относится:

Использовать народные рецепты можно без показаний врача, особенно если их не нужно принимать внутрь.

Однако при увеличении количества высыпаний такое лечение нужно срочно прекратить.

Лето – пора ярких дней, теплых ночей и веселых прогулок с друзьями. Но не для всех эта пора столь радужна и беззаботна. Некоторые люди в этот период с ужасом вспоминают о предстоящем созревании травы. Аллергия на луговые травы – заболевание не столь распространенное, однако считается, что от симптомов данной реакции избавиться сложнее всего.

Луговые травы – растения очень распространенное, его можно встретить как в сельской местности, так и в больших городах. Зачастую яркие ровные газоны, которые так радуют глаз при прогулках по городу сделаны именно из луговых трав. Данный фактор характеризует главную особенность этого недуга – от него негде спрятаться. Аллергия на пыльцу луговых трав особенно остро ощущается в июне и июле: именно в этот период трава начинает цвести, наполняя воздух своей пыльцой. Именно она и является сильнейшим аллергеном, который беспрепятственно попадает в организм человека посредством дыхательной системы.

В пыльце содержится специальный белок, который и вызывает отрицательную реакцию иммунной системы организма. Данный вид аллергии вызывает особенно сильную реакцию засчет массового цветения, а также большого содержания пыльцы в траве. Тем не менее пыльца является лишь катализатором к аллергической реакции причины же кроются в другом.

Основной причиной недуга является неправильная работа иммунной системы человека, при которой иммунитет резко ослабевает в определенные периоды. В связи с этим организм не может полноценно справляться со своей задачей: принимая белок в пыльце за «агрессор», организм начинает в больших количествах вырабатывать специальное вещество – гистамин – которое и вызывает симптомы аллергической реакции.

Также существуют и другие причины заболевания:

  • Наследственность;
  • Неправильная работа органов дыхания;
  • Пищевая аллергия.

К наиболее распространенным симптомам аллергической реакции на луговые травы относятся:

  • Зуд слизистой носа и глаз;
  • Краснота век и слизистой оболочки глаза;
  • Приступообразный кашель, ощущение удушья;
  • В наиболее серьезных случаях возможны анафилактические реакции.

Данная симптоматика схожа и с другими аллергическими реакциями, например, с аллергией на пыльцу деревьев, шерсть животных или пыль. Поэтому, чтобы быть точно уверенным в постановке диагноза обязательно нужно обратиться к специалисту. С помощью некоторых исследований (проба крови или кожи) врач сможет не только точно диагностировать болезнь, но и определить на какую конкретно траву у человека аллергия, например, только на сорные травы.

Во-первых, при аллергии на луговые травы человеку нужно правильно питаться, то есть ему нужна специальная диета.

При аллергии на луговые травы следует увеличить потребление следующих продуктов:

  • Блюда, содержащие в себе нежирное мясо (птица, говядина) отварное, запеченное или тушенное;
  • Яйца или омлет (в общем не более 1 яйца в сутки);
  • Семейство бобовых (фасоль, чечевицу, горох);
  • Овощи и фрукты (помимо цитрусовых);
  • Большое количество жидкости.

Что нельзя есть при аллергии:

  • Мед;
  • Любые продукты с содержанием пшеницы (пиво, квас, виски, хлеб, макароны и т.д.);
  • Консервированные, копченые и соленые продукты;

Также стоит ограничить употребления сладостей (сахар, конфеты, варенье, сладкая газированная вода), шоколада, пищевых красителей и добавок, алкогольную продукцию, а также стоит на время отказаться от такой вредной привычки как курение, которое ослабляет иммунитет.

Аллергия на пыльцу сорных трав сегодня распространена во всем мире. Она является последней волной поллиноза, которая обычно приходится на конец июля — начало августа, когда особенно бурно цветут травы. Продолжается этот опасный для аллергиков период вплоть до выпадения первого снега.

К группе растений-аллергенов относят: маревые, сложноцветные, подорожниковые. Аллерген в большей степени сосредоточен в следующих растениях:

Необходимо знать, что аллергены пыльцы этих трав по своей структуре схожи с аллергенами домашней пыли. Именно по этой причине нередко один пациент страдает аллергией на сорные травы и на пыль.

Многие травы, произрастающие в полях и на лугах, нередко становятся опасными для людей, предрасположенных к развитию этого заболевания. Мелкодисперсные частички пыльцы провоцируют отрицательную реакцию организма: в частности, возникновение перекрестной аллергии и характерной симптоматики, независимой от действия раздражителя.

Заболевание развивается стремительно как у взрослых людей, так и у детей. Иногда причина гиперсенсибилизации у пациентов, склонных к аллергии на сорные травы, кроется в поллинозе. Это генетическая предрасположенность, которая передается по наследству. Вылечить аллергию на сорные травы сложно, но возможно: для этого врач назначает медикаментозное лечение, специальную диету, стимуляцию иммунной системы.

Как правило, они проявляются проблемами со слизистой оболочкой носа, дыхательной системы и глаз. Нередко пациенты жалуются аллергологам на красноту век и нестерпимый зуд. Специалисты советуют не откладывать визит к врачу при появлении:

  • зуда неба и языка;
  • одышки, изнурительного сухого кашля, затрудненного дыхания;
  • насморка, зуда в носовой полости, а порой и заложенности носа, чихания;
  • слезотечения и покраснения глаз;
  • крапивницы, покраснения кожи;
  • хрипов в грудной клетке;
  • быстрой утомляемости, вялости, снижения веса;
  • отеков (включая и Квинке);
  • фарингита.

Первыми проявляются симптомы в дыхательных путях. Самочувствие значительно ухудшается при ветреной погоде, когда пыльца быстрее распространяется из-за порывов ветра. Облегчение пациенты испытывают во время дождя, когда пыльца прибивается к земле.

В терапии применяют различные противоаллергические препараты, действие которых направлено на подавление и устранение аллергической реакции. Первая рекомендация, которую больной аллергией на сорные травы получает от врача – свести к минимуму контакт с провокаторами негативных реакций. Во время активного цветения растений не следует выезжать на природу. Кроме того, больным назначается строгая диета.

Лекарства от аллергии на сорные травы – это так называемые антигистамины широкого применения, не вызывающие седативного эффекта. К ним относят:

Избавиться от зуда и кожного дерматита при аллергии на сорные травы поможет «Фенистил гель». Для выведения токсинов рекомендованы сорбенты — «Смекта», «Энтеросгель», белый уголь. Заложенность носа устранят сосудосуживающие препараты: «Риназолин», «Галазолин», «Тизин», «Нафтизин», «Ксилометазолин».

В осложненных случаях врачи после тщательного обследования назначают гормональные препараты. При лечении аллергии на сорные травы у детей препараты назначают с учетом возраста ребенка.

Помочь организму снизить чувствительность к сорным растениям может иммунотерапия. Это новый, но прекрасно зарекомендовавший себя метод, который заключается во введении в организм минимальных доз раздражителя, для снижения и полного устранения проявлений на него негативных реакций. Одним из таких препаратов является микст сорных трав, включающий реагенты подорожника, амброзии, полыни, солянки. Назначить такое лечение может только аллерголог, если сочтет его целесообразным.

Принимая капли или таблетки от аллергии на сорные травы, необходимо в рацион включать витаминные комплексы, поддерживающие защитные силы. Это особенно важно при лечении детей, чья иммунная система еще не полностью сформирована и не готова противостоять негативному воздействию окружающей среды в полной мере.

Народные целители предлагают пациентам и родителям, дети которых страдают аллергией на сорные травы, эффективный рецепт для лечения этого недуга. Необходимо приобрести в аптеке порошок корня пиона. Его следует принимать за полчаса до еды. Для взрослого человека суточная дозировка не должна превышать четырех ложек (столовых), а для детей старше десяти лет – одна ложка. Это средство эффективно во время аллергического насморка. Если ребенок не может принимать порошок в чистом виде, в него можно добавить немного варенья.

Разведите в литре молока или теплой воды грамм натурального мумие, принимайте этот состав ежедневно по утрам. Взрослым необходимо выпивать по 100 мл, а детям старше четырех лет по 50 мл.

Если выявлено, что аллергию вызывает амброзия, залейте одну ложку (столовую) дубовой коры кипятком (250 мл) на два часа. После этого настой необходимо процедить, смочить в нем марлю, сложенную в три слоя, и приложить к месту локализации заболевания на сорок минут. Рекомендовано для лечения аллергического дерматита и крапивницы.

Наряду с аллергией на пыльцу сорных трав, может развиться перекрестная аллергия, которая проявляется пищевой реакцией. Она возникает в 95 % случаев. Установить причину аллергии, особенно когда проявляются несколько скомпонованных симптомов, довольно сложно. Врачи рекомендуют пациентам придерживаться довольно строгой диеты при аллергии на сорные травы, исключающей многие продукты.

В течение двух дней рекомендовано голодание — употребление лишь минеральной или питьевой воды в объёме не более полутора литров в сутки (один литр для детей), некрепкого чая. В дальнейшем диета рассчитана на пять дней. К употреблению допускаются продукты, которые очень редко бывают аллергенами.

Во время диеты разрешаются к употреблению:

  • хлебные изделия:
  • пшеничный и серый хлеб вчерашней выпечки;
  • вегетарианские, овощные, крупяные супы;
  • гречневая и овсяная каша на воде.

Принимать пищу следует не реже шести раз в день.

Когда отмечается уменьшение симптомов заболевания, пациентам разрешаются:

  • хлеб серый и пшеничный вчерашней выпечки;
  • несладкие и несдобные сорта печенья и булочных изделий;
  • супы на овощном отваре, вегетарианские, щи из свежей капусты, борщ, суп из постного мяса, свекольник;
  • блюда из нежирной говядины; телятина, птица в запеченном, тушеном или отварном виде;
  • в день одно яйцо всмятку, омлет из 1 яйца или белковый;
  • простокваша, молоко пастеризованное и ацидофильное, кефир, некислый творог;
  • слабый чай с молоком, минеральная или питьевая вода, некрепкий кофе.

Принимать пищу необходимо не реже четырех раз в день.

Необходимо знать, что при аллергии на сорные травы нельзя употреблять. Из рациона следует исключить:

  • продукты пчеловодства;
  • майонез;
  • цикорий;
  • семена подсолнечника;
  • горчицу;
  • подсолнечное масло;
  • специи и зелень: кориандр и укроп, сельдерей и тмин, карри и петрушку, черный перец и мускатный орех, корицу и анис, имбирь;
  • бахчевые культуры;
  • алкоголь, особенно тот, в состав которого входит полынь — бальзамические напитки, вермуты.

Негативные реакции может вызвать чеснок, морковь, бананы, цитрусовые. Если у вас выявлена аллергия, к примеру, на пыльцу лебеды, не употребляйте шпинат и свеклу. Для аллергиков категорически противопоказаны фитопрепараты на основе следующих трав:

Врачи рекомендуют больным, прошедшим курс лечения, не пренебрегать мерами профилактики заболевания, которые позволят избежать проявлений болезни во время сезонного цветения трав. Основными способами предотвращения рецидива являются:

  • Ограничение поездок на природу во время цветения луговых и полевых трав.
  • Надевайте закрытую одежду, выходя на прогулку.
  • Помещение следует хорошо проветривать, но при этом закрывать окно влажной марлей, чтобы предотвратить попадание пыльцы в комнату.
  • Регулярно проводите влажную уборку.
  • За несколько дней до начала цветения сорных трав начинайте прием противоаллергических препаратов.
  • Соблюдайте специальную диету, исключающую продукты-аллергены.

Не пускайте лечение этого заболевания на самотек: при появлении хотя бы одного из перечисленных выше симптомов аллергии посетите врача-аллерголога, который назначит обследование, а после получения его результатов – эффективное лечение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *