Сегодня мы поговорим об аллергии на грудное молоко у детей. Вы узнаете основные причины ее возникновения и как избежать нежелательной реакции. Кроме того, в статье приведено несколько вариантов меню.

Грудное молоко женщины имеет достаточно сложный состав. В нем содержатся все необходимые для новорожденного вещества:

• белки;
• жиры;
• углеводы;
• микро- и макроэлементы;
• витамины;
• ферменты;
• гормоны;
• иммунные вещества, защищающие ребёнка от инфекций

Состав грудного молока не постоянен, питание матери напрямую влияет на содержание в нем тех или иных веществ, в том числе аллергенов (веществ, вызывающих аллергию). В норме аллергены не содержатся в грудном молоке, а поступают туда при употреблении их в пищу матери.

Таким образом, ответ на вопрос, может ли быть аллергия на грудное молоко, очень прост: аллергия возникает не на грудное молоко, а на аллергены, появляющиеся в его составе при неправильном питании женщины.

Важно не путать аллергию на материнское молоко с галактоземией — врожденным наследственным заболеванием. Оно характеризуется недостатком ферментов, участвующих в расщеплении галактозы — вещества, в большом количестве содержащегося в молоке и молочных продуктах. Тест на галактоземию — обязательное исследование, которое проходит каждый новорожденный в любом родильном доме России.

Другое состояние, схожее по клинической картине с аллергией на грудное молоко — непереносимость лактозы, или лактазная недостаточность. Это заболевание связано со снижением активности фермента лактозы. Более подробно клинику, диагностику и лечение данного состояния рассмотрим ниже.

Что на самом деле вызывает аллергию у грудничка

Рассмотрим подробнее продукты, которые могут вызвать аллергию на грудное молоко у грудничков.

Прежде всего, самой частой причиной развития аллергии у грудничков при грудном вскармливании является белок коровьего молока. Аллергенность коровьего молока связана с такими веществами в его составе, как казеин, гамма-глобулин, бета-лактоглобулин.

Кормящей маме следует убрать из своей диеты молоко и молочные продукты. Очень часто встречается заблуждение, что стакан молока или зеленого чая с молоком перед кормлением улучшает лактацию.

На самом деле, молоко здесь ни при чём – стакан любого напитка, например, чая или воды за 30-60 минут до кормления окажет положительное влияние на лактацию, а коровье молоко лишь поспособствует развитию аллергии у ребенка.

Вторая по распространенности причина аллергии – куриные яйца. Наиболее значимыми аллергенами в этом случае выступают протеины белка яиц. Вещества, входящие в состав желтка, также могут вызвать аллергическую реакцию.

Фото: Проявление пищевой аллергии на молоко матери на лице младенца

Третьим высокоаллергенным продуктом является рыба. Больше других аллергию вызывает треска, в то время как некоторые виды рыб, такие как скумбрия и тунец, содержат меньше аллергенов и могут быть включены в рацион матери в небольших количествах. Развитию аллергии также могут способствовать креветки и крабы.

Причиной развития аллергии также могут быть бобовые — арахис, бобы, зеленый горошек, а также кофе, шоколад, цитрусовые фрукты – лимоны, апельсины, грейпфруты.

У новорожденных аллергию могут вызвать и злаки (пшеница, рожь, ячмень), содержащие в составе особые белки – глютеновый комплекс. Не содержат глютен такие продукты, как рис, гречневая крупа, кукуруза, картофельный крахмал.

Аллергия на мясо (говядину, курицу, индейку) возникает значительно реже.

Симптомы аллергии на грудное молоко

Определить, есть ли аллергическая реакция не всегда просто, ведь проявления аллергии у грудничков весьма разнообразны. Для мамы очень важно знать, как проявляется аллергия на грудное молоко. Тогда становится возможным вовремя распознать реакцию и своевременно начать лечение.

Фото: Сыпь на щеках грудничка проявление аллергии на проникающие через грудное молоко мамы белки

Наиболее часто аллергия на молоко мамы проявляется симптомами со стороны кожи и пищеварительной системы. Это может быть:

Типичны также кишечные колики, возникающие сразу после кормления: ребенок кричит, живот напряжен, ножки подтянуты к животу.

Часто проявлением пищевой аллергии могут быть высыпания на коже, например, крапивница.

Обычно они небольшого размера, красные или розоватые, расположены хаотично, но в основном на лице. Малыш беспокоится, потому что сыпь зудит, а иногда даже причиняет боль.

Лечение аллергии у грудничка

Аллергенные продукты

Основным принципом лечения пищевой аллергии новорожденного является гипоаллергенная диета женщины. Необходимо сбалансированное питание и полное исключение продуктов, на которые у ребенка возникла аллергия, а также продуктов, содержащих красители, ароматизаторы, консерванты.

Исключаются: пряные, острые и соленые блюда, маринады, копчености, коровье молоко, куриные яйца, рыба и морепродукты, мед, орехи, шоколад и цитрусовые.

Диета доктора Комаровского – один из вариантов гипоаллергенной диеты при кормлении грудью.

Вариант меню при гипоаллергенной диете:

Второй вариант меню:

В период обострения аллергии, помимо гипоаллергенной диеты матери к лечению могут быть добавлены противоаллергические (антигистаминные) препараты (Фенистил), а также энтеросорбенты – препараты, способные связывать и выводить вредные вещества, в том числе аллергены, из желудочно-кишечного тракта ребенка (Смекта, Энтеросгель)

Полезные видео

Аллергия на грудное молоко и питание матери — мнение доктора Комаровского.

Дифференциальная диагностика

Важно различать пищевую аллергию и лактазную недостаточность. Лактазная недостаточность – дефицит в организме новорожденного фермента, расщепляющего лактозу. Лактоза (основной белок грудного молока) содержится в грудном молоке, коровьем молоке, молочных смесях.

Проявления лактазной недостаточности следующие: беспокойство ребенка после кормления, вздутие живота, возникающий после кормления частый жидкий стул, имеющий характерный вид: пенистый, желтоватого цвета, с кислым запахом.

Причиной лактазной недостаточности часто служит перегрузка лактозой из-за неправильного режима кормления. Во избежание этого матери следует придерживаться нескольких простых правил:

1. Менять грудь лишь тогда, когда ребенок полностью опустошил ее;
2. Нельзя сцеживать молоко после кормления;
3. Добавить ночные кормления;
4. Заканчивать кормления только после того, как ребенок полностью насытился;
5. Придерживаться гипоаллергенной диеты.

Аллергия на собственное молоко у кормящей матери

Еще один насущный вопрос, волнующий многих мам: может ли быть аллергия на собственное грудное молоко. Ответ однозначный: не может. Аллергия может развиться только на вещества, поступающие извне: пищевые аллергены, аллергены растений (пыльца), аллергены животных (шерсть).

Аллергию также может вызвать пыль, укусы насекомых, и прочие вещества. Состав грудного молока физиологичен и не может вызвать аллергию у матери.

Причинами покраснения, отека и любых других изменений в области молочных желез при грудном вскармливании может послужить только воспаление. При подобных симптомах важно вовремя обратиться к врачу для диагностики и своевременного лечения.

В разделе «Вопрос-ответ врачам» уже обсуждался вопрос аллергии у матери и ребенка во время лактации. Читайте здесь.

Ответы на частые вопросы

Приведем список часто задаваемых вопросов по поводу аллергии на грудное молоко и ответов на них:

Аллергия не может развиться после первого кормления, так как для возникновения аллергии требуется некоторое время, когда происходит процесс ее развития – сенсибилизации организма грудничка. Но когда аллергия возникла, она проявляется после кормления грудью – либо непосредственно сразу после кормления, либо через несколько часов (отсроченная реакция).

Во время беременности организм матери приобретает дополнительную защиту от аллергии – в крови увеличивается уровень гормона кортизола, обладающего противоаллергической активностью. К тому же, передаваться от матери к ребенку может лишь только генетическая предрасположенность к аллергии, но не сама аллергия.

Аллергия матери не является противопоказанием к беременности, родам и грудному вскармливанию. Но все же, женщине, страдающей аллергией, при планировании беременности рекомендуется проконсультироваться с аллергологом.

Курение вызывает комплекс реакций, усугубляющих проявления аллергии: токсины сигаретного дыма тормозят моторику пищеварительного тракта ребенка, никотин влияет на процессы возбуждения и торможения нервной системы – ребенок становится капризным, плаксивым, мало спит.

Курение снижает количество иммунных факторов, содержащихся в грудном молоке – ребенок значительно больше подвержен различным инфекционным заболеваниям.

То, как быстро проявляется и возникает аллергия, зависит от питания матери. При включении в пищу матери высокоаллергенных продуктов, аллергия может возникнуть на любых сроках кормления, в том числе и в возрасте 1 месяца.

Не всегда. Искусственные молочные смеси имеют разные составы, при возникновении у ребенка аллергии рекомендуется использовать гипоаллергенные молочные смеси.

Аллергия у матери не является противопоказанием для грудного вскармливания. Но в этом случае рекомендуется консультация врача-аллерголога для решения вопроса о лечении аллергии у матери.

Если грудное молоко содержит аллергены, поступившие при несоблюдении диеты и употреблении в пищу высокоаллергенных продуктов (коровье молоко, яйца, морепродукты, орехи, шоколад, цитрусовые), каша на грудном молоке также может вызвать аллергию у ребенка.

Многочисленными исследованиями доказано, что состав грудного молока во время менструации никак не меняется. Аллергия при грудном вскармливании может появиться лишь тогда, когда в молоке содержатся аллергены, поступившие при несоблюдении мамой правил питания.

1. Гастроинтестинальная пищевая аллергия у детей.- Баранов А.А., Балаболкин И.И., Субботина О.А.- М.: Династия, 2002
2. Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации.- М.: Союз педиатров России, 2011
3. The diagnosis and management of cow milk protein intolerance in the primary care setting.- Ewing W.M., Allen P.J.- Pediatr. Nurs. 2005.

У моей жены аллергия на черешню, она как-то не удержалась, поела, когда грудью кормила. Сама ходила чесалась, а с малышом все хорошо было:)

Есть, что сказать? — Поделитесь своим опытом

Bce мaтepиaлы нa caйтe публикуютcя пoд aвтopcтвoм, либo peдaкциeй пpoфeccиoнaльныx мeдикoв, нo нe являютcя пpeдпиcaниeм к лeчeнию. Oбpaщaйтecь к cпeциaлиcтaм!

Информация предоставляется исключительно в справочных целях.

Аллергия на грудное молоко у грудничка: причины, симптомы и что делать

Почти каждый грудничок нуждается в грудном вскармливании. Материнское молоко становится основой начального питания, отличающегося наличием многочисленных питательных компонентов. По такой схеме предусматривается укрепление иммунной системы младенца и повышение его устойчивости к различным неблагоприятным факторам.

Однако иногда детки страдают от аллергии на грудное молоко, требующей пристального внимания для проведения эффективного лечения и правильной профилактики.

Причины аллергии на грудное молоко

К аллергическим реакциям на грудное молоко приводят определенные причины, заслуживающие особенного изучения.

1. Погрешность в диете, которая соблюдается кормящей женщиной. Данная причина считается одной из самых распространенных. Груднички негативно реагируют на те ситуации, когда их мамы включают в рацион орехи, шоколад, клубнику, цитрусовые и экзотические фрукты, красные овощи, копчености, белковые продукты (яйца, куриное мясо, молоко, творог). Потенциальные аллергены безопасны только в незначительных количествах. В связи с этим, в появлении кожной сыпи или нарушении стула зачастую виновата именно мама малыша.
2. Аллергия на белок коровьего молока. Считается, что лактация улучшается, если регулярно употреблять сгущенку и пить чай с молоком. Однако такие рекомендации являются устаревшими и подвергают лишней опасности младенца. Важно понимать, что народные средства не всегда высокоэффективны для повышения лактации, но при этом любые теплые напитки способны ускорять выработку материнского молока. Если женщина ежедневно пьет чай с молоком, кушает сгущенку, у ребенка может развиваться аллергия. В этой ситуации грудничок будет страдать от колик в животике, кожных высыпаний, жидкого пенистого стула. Если не отказаться от продукта, состояние крохи будет ухудшаться, причем вскоре у него полностью исчезнет аппетит и даже начнутся проблемы с набором веса, физическим развитием.
3. Аллергия на глютен. Специалисты отмечают, что глютен представляет собой разновидность белка растительного происхождения. Данный компонент в большом количестве присутствует в рисе, овсе, пшенице, ржи, ячменной и манной крупе. Если у грудничка недостаточно фермента, расщепляющего глютен, появляется повышенный риск развития аллергической реакции на грудное молоко, если мама часто включает в рацион различные крупы. Для предотвращения подобных последствий желательно перейти на гречневую и кукурузную кашу. Рис разрешается употреблять только, если в его сорте отсутствует глютен.
4. Химические добавки. Наличие в материнском рационе продуктов, включающих в себя красители, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, оказывается потенциально опасным для младенца. На время лактации употребление подобных продуктов желательно ограничить, отдавая предпочтение только натуральной еде.

Ориентируясь на вышеперечисленные причины, можно понять, почему у малышей порой проявляется аллергия на грудное молоко, которое должно быть полезным и питательным.

Симптоматика

Об аллергических реакциях всегда свидетельствуют определенные симптомы. Они проявляются по-разному. Однако, если родители проявляют внимание к самочувствию своего ребенка, можно догадаться о причине недомогания.

У деток грудного возраста аллергия на материнское молоко проявляется следующим образом:

• Кожная сыпь.
• Покраснения.
• Шелушение и зуд.
• Кишечные колики.
• Метеоризм, вздутие, боли в животе.
• Нарушение стула.
• Бессонница.
• Отсутствие аппетита.
• Детские капризы, сильный плач, беспокойное поведение.

Вышеперечисленные симптомы аллергической реакции на материнское молоко могут проявляться сразу после грудного вскармливания или через несколько часов. Вне зависимости от этого, необходимо обратиться к врачу для определения причины нарушения состояния здоровья и дальнейшего проведения лечебного курса. Любые самостоятельные действия могут ухудшить ситуацию.

Особенности диагностики

Основная задача – это проведение дифференциальной диагностики, позволяющей различить пищевую аллергию и лактазную недостаточность.

Лактазная недостаточность не представляет собой аллергию. Данная патология предполагает дефицит в организме грудничка фермента, который требуется для расщепления лактозы, а точнее – главного белка грудного молока. Это нарушение состояния здоровья младенца проявляется беспокойным поведением после кормления, вздутием живота, частым и жидким стулом характерного вида. Для улучшения самочувствия грудничка необходимо поменять режим грудного вскармливания, предотвращая перегрузку лактозой.

В исключительных случаях происходит накладка лактазной недостаточности и аллергии на белок молока, вследствие чего требуется специальное лечение под строгим контролем врача.

Возможности лечения аллергии на грудное молоко

Главный принцип лечения аллергии на грудное молоко у младенца – это специальная диета для кормящей женщины. Молодая мама должна перейти на сбалансированное питание и полностью отказаться от продуктов, которые способны ухудшить самочувствие грудничка. Для правильного составления рациона желательно обратиться к врачу, который подскажет, как лучше всего питаться.

Докорм и преждевременный переход на прикорм негативно влияют на развитие иммунной системы ребенка. К тому же для детей-аллергиков затруднительно правильно выбрать молочную смесь, ведь многие составы приведут только к еще большему ухудшению состояния здоровья. В связи с этим, самым оптимальным способом считается продолжение грудного вскармливания с обязательным соблюдением строгой диеты мамы.

Аллергия на грудное молоко – это серьезная проблема, которая требует особенного внимания кормящей женщины. Врачебная консультация позволит правильно организовать лактацию, являющуюся максимально полезной для грудничка.

Аллергия на грудное молоко у ребенка

Грудное молоко является уникальной и полезной пищей для новорожденного. В нем содержаться полезные витамины и вещества, позволяющие ребенку правильно расти и развиваться и укрепляющие его иммунитет. Но бывает, что у малыша возникает аллергия на грудное молоко. Почему она появляется и как с ней бороться? Давайте разбираться по порядку.

Аллергия на грудное молоко: причины возникновения

На самом деле неверно говорить о том, что аллергию вызывает само молоко. Оно уникально по составу, как нельзя лучше подходит для организма младенца. Все дело в рационе кормящей мамы. Ей нужно тщательно следить за составом пищи, прибегнуть к составлению специального меню на время грудного вскармливания.

Женщине, вскармливающей грудью ребенка лучше отказаться от следующих продуктов:

• овощи и фрукты красного цвета – содержат вещество ликапин, которое не вырабатывается детским организмом и воспринимается как чужеродное;
• орехи;
• шоколад;
• цитрусовые;
• копченая, острая, жареная пища;
• куриные яйца;
• коровье молоко.

Резко бросать и отказываться от грудного вскармливания не рекомендуется, это может привести к проблемам с лактацией. До момента исчезновения признаков аллергии у ребенка и для того чтобы молоко не пропало, начните его сцеживать. Для своего удобства можете приобрести механический или ручной молокоотсос.

Аллергия на коровье молоко

Насчет употребления в пищу молока идет очень много споров. Молодая мама часто слышит от старшего поколения о пользе чая с молоком для увеличения лактации и начинает его пить чуть ли не литрами. Тем временем у малыша может присутствовать аллергия на коровий белок.

Молоко содержит в себе около 20 различных видов белка. Наша пищеварительная система устроена так, что молоко, попадая в желудок, расщепляется ферментами на отдельные составляющие, которые отлично усваиваются организмом. У детей же, особенно грудничков, пищеварительная система не имеет достаточно ферментов, необходимых для переработки этих белков, они не усваиваются и иммунитет младенца дает сигнал в виде аллергической реакции.

Причины аллергии на коровье молоко:

• наследственность;
• лактазная недостаточность – неспособность организма расщеплять молочный сахар;
• быстрый переход к искусственному вскармливанию – нужно постепенно вводить в прикорм смеси, заменяя одно грудное кормление на искусственное.

Симптомы аллергии

Аллергия у новорожденного может проявляться в виде:

• кожных высыпаний, покраснений – характеризуется появлением красных пятен на коже ребенка, сопровождающихся зудом;
• отека Квинке – достаточно опасное состояние младенца, при котором может возникнуть отек слизистых оболочек: губ, век, половых органов. В случае возникновения отека гортани требуется экстренная помощь, поскольку такое состояние может привести к удушью;
• повышенного газообразования и кишечных колик;
• нарушения стула – возникновение диареи. В кале невооруженным глазом можно увидеть непереваренные остатки пищи, наличие примеси крови;
• частых срыгиваний, независимо от приема пищи;
• плохого сна.

Как правило, признаки аллергической реакции возникают спустя несколько часов после кормления.

Ответной реакцией организма на неприятие молока может быть и поражение дыхательной системы, проявляется в виде:

• чихание, насморк;
• бронхиальная астма – в основном возникает вследствие приема коровьего молока;
• появление хрипов, кашля — может быть вызвано отеком гортани.

Как избавиться от аллергии?

У родителей в детской аптечке в обязательном порядке должны присутствовать несколько видов антигистаминных препаратов на экстренный случай, например, на случай отека Квинке, когда счет идет уже на минуты, а скорая помощь может задерживаться.

В любом случае именно врач должен установить наличие аллергии на молоко. Для этого вам выпишут направление на сдачу анализов:

1. Соскоба с поверхности кожи.
2. Крови на наличие аллергенов.
3. Кал на дизбактериоз.

Для того чтобы определить лактазную недостаточность, кормящей маме на некоторое время придется сесть на диету, исключающую молочные продукты с содержанием коровьего белка. Или в случае искусственного вскармливания – перейти на безлактозную смесь. Если по истечении определенного периода симптомы аллергии исчезнут, то это и будет подтверждением лактазной недостаточности.

Что кушать маме при наличии у ребенка пищевой аллергии?

Если аллергия ребенка вызвана каким-либо продуктом, съеденным мамой, то такую аллергию называют пищевой. В таком случае женщина должна сесть на диету, питаться правильными и безопасными для здоровья ребенка продуктами. Посетите педиатра для получения консультации по питанию.

Для того чтобы определить на какой именно продукт у ребенка появляется отрицательная реакция и исключить его из своего рациона, маме необходимо завести дневник приема пищи. В такой дневник вносите время приема продукта и изменения, происходящие в организме ребенка: сыпь, крапивница, колики, диарея, срыгивания.

В период появления аллергической реакции у малыша, женщине рекомендуется придерживаться следующего списка разрешенных продуктов:

1. Мясо кролика и индейки.
2. Овощи: кабачки, тыква, картофель.
3. Каши: овсяная, ячневая, пшеничная, гречневая.
4. Нежирная рыба.
5. Компоты и морсы без сахара.
6. Кисломолочные продукты: ряженка, кефир.

Медикаментозная помощь

Необходимо своевременно оказать малышу терапевтическую помощь. В противном случае ребенок будет терять в весе, что, в свою очередь отразится на психическом и физическом развитии.

Для облегчения состояния ребенка при аллергической реакции используются антигистаминные препараты, разрешенные с первого месяца жизни, вот некоторые из них:

1. Для приема внутрь – Супрастил, Тавегил.
2. Капли пероральные: Зиртек, Зодак — капли для детей (инструкция по применению).
3. Сироп: Кларитин, Эриус.
4. Мази для местного применения: Фенистил, Гестал, цинковая мазь.
5. Свечи для введения в прямую кишку
6. Препараты в виде инъекций – когда необходимо мгновенное действие.

Наименование препарата, дозу и график приема должен назначить врач на основании сданных вами анализов.

Также педиатры советуют в грудное молоко или искусственную смесь добавлять препараты, содержащие фермент лактазу, такие как Лактозар или Лактаза Бэби.

Не у всех новорожденных и не всегда возникает аллергия на грудное молоко, но если это произошло, воспользуйтесь вышеперечисленными рекомендациями, обратитесь к доктору. Не нужно отчаиваться, важно найти причину аллергической реакции и пройти соответствующее лечение. В большинстве случаев детки успешно продолжают кормиться маминым молоком.

Разберемся, какие таблетки от аллергии при лактации можно кормящей маме, а какие нет. Антигистаминные препараты делятся .

Когда вам нужно было срочно уехать и вы сцедили молоко, хранение возможно только в холодильнике. И нужно знать, что есть.

Почему ребенок не ест грудное молоко? На это есть разносторонние причины, в которых молодой маме необходимо разобраться .

Сроки хранения грудного молока зависят от выбранного для этого места. При температуре до 17 градусов молоко храниться 24.

Может ли у ребенка быть аллергия на грудное молоко

Каждая беременная и кормящая женщина знает, что грудное молоко – лучшее питание для ребенка раннего возраста, и никакая смесь, даже самая современная и идеально подобранная, его не заменит. Тем не менее, иногда встречается такое явление, как аллергия на грудное молоко. Молодые мамы, впервые услышавшие о ней, всегда недоумевают: как может быть вредно то, что создано самой природой, и что же в таком случае делать? Тем более, что ВОЗ рекомендует придерживаться грудного вскармливания в течение как минимум 6 первых месяцев жизни малыша, а в идеале – полутора–двух лет.

Чем вызвана и что делать

Прежде всего, стоит уточнить, что соответствующую реакцию у грудничка вызывает не само молоко, которое богато витаминами, микроэлементами и антителами, а какой-либо аллерген в его составе. Чаще всего аллергия на грудное молоко возникает из-за неправильного питания матери и ее нежелания придерживаться диеты.

Увидеть погрешности в собственном рационе довольно просто: уже через полчаса после кормления кроха покрывается красными пятнами, кожа шелушится, у малыша начинается зуд, диарея, ухудшается сон. Если не предпринять никаких мер, ребенок может потерять аппетит, как следствие – вес, а вместе с этим возможно отставание в развитии.

Вместе с тем стоит запомнить, что медикаментозными средствами аллергия на грудное молоко у новорожденных не лечится, единственный выход помочь ребенку – это скорректировать питание кормящей матери.

Для этого опытные педиатры советуют завести пищевой дневник, в который следует записывать все продукты, которые попадают на стол к новоиспеченной маме на завтрак, обед и ужин, а также возможную реакцию малыша со стороны пищеварительной, дыхательной и других систем его организма. При малейшем подозрении на наличие аллергена в рационе этот продукт из питания стоит немедленно исключить.

Контроль необходим

С появлением ребенка (в идеале – с начала планирования беременности) стоит начать тщательнее и щепетильнее подходить к выбору точек по продаже продуктов питания. Так, многие беременные и кормящие женщины переходят на экопродукты, поставкой и продажей которых занимаются небольшие фермерские хозяйства, у которых уже в каждом городе есть свои точки сбыта. Правда, сегодня такое питание стало модной идеей, поэтому цены продукты с маркировкой «эко» вряд ли будут демократичными.

Более бюджетный вариант – выращивание овощей и фруктов на собственных грядках, а также домашние заготовки (и заморозки) на зиму. Тем, у кого нет дачи, можно договориться с родственниками или знакомыми.

В том случае, когда покупки в супермаркетах неизбежны, следует внимательно изучить всю доступную информацию на упаковке, обращая особое внимание на наличие и количество красителей и консервантов.

Каких продуктов стоит избегать

Минуя метод проб и ошибок, который может дорого обойтись малышу, можно отметить те продукты, употребление которых чаще всего вызывают у грудничков аллергическую реакцию на материнское молоко.

1. На первом месте в этом антирейтинге, скорее всего, окажется белок коровьего молока. Многие новорожденные стали жертвами распространенного и живучего мифа о том, что кормящей маме нужно пить как можно больше жидкости, оосбенно – чая с молоком. В действительности же этот продукт из-за плохой переносимости не рекомендуют вводить в детский рацион как можно дольше (в идеале – до 3 лет), а кормящей маме в первый месяц после выписки из роддома варить себе кашу на воде вместо молока. Впоследствии при благоприятном течении обстоятельств коровье молоко можно понемногу возвращать в собственный рацион, постоянно наблюдая за реакцией грудничка. Колики, зеленый кал с пеной и кожные высыпания на теле малыша – сигнал к тому, чтобы немедленно исключить из своего рациона молоко в любом виде.
2. На втором месте по частоте возникновения аллергических реакций – нехватка у грудничка фермента, расщепляющего глютен, который содержится во многих продуктах (например, им богаты злаки – рожь, ячмень, овес и пшеница). При первых симптомах аллергии у крохи следует заменить их безглютеновыми – например, рисом, гречей, кукурузой и пшеницей.
3. Третье место – у овощей и фруктов красного цвета, которым сама природа придала «опасную» окраску. В первый месяц после рождения ребенка от помидоров, болгарского перца, красных яблок, арбуза, винограда и прочей «яркой» растительности педиатры рекомендуют отказаться всем кормящим женщинам. После того, как будет пройден первый 30-дневный рубеж, молодая мама может начать вводить в свой рацион «запретные» овощи и фрукты, на первых порах в минимальных количествах. Зато растения зеленого цвета – огурцы, кабачки, зеленые яблоки, капуста, горошек, укроп, петрушка и другие – считаются относительно безопасными.

Правда, нужно помнить о том, что некоторые овощи – например, капусту и бобовые – следует употреблять очень осторожно, так как именно эти продукты могут вызывать у ребенка такие неприятные симптомы, как вздутие живота, повышенное газообразование и диарея.

Никакой экзотики!

Известный педиатр Е.О. Комаровский предостерегает кормящих мам от употребления экзотических фруктов и овощей, призывая сделать свой рацион максимально консервативным хотя бы до того момента, когда крохе не исполнится полгода.

Кроме того, отказаться придется и от продуктов, в составе которых содержатся самые распространенные аллергены: шоколада, цитрусовых, клубники и меда. В первые месяцы жизни ребенка этот запрет также распространяется на изюм, орехи и копчености. Последнее стоит заменить нежирными сортами мяса и рыбы.

От консервов лучше отказаться надолго, а сладости готовить самой, изредка делая исключение в пользу пастилы или зефира.

Не нужно забывать и о том, что любая аллергия коварна тем, что имеет накопительный эффект: не обнаружив у малыша никаких симптомов непереносимости того или иного продукта, кормящая мама продолжает ежедневно питаться им, пока в один прекрасный момент не обнаруживает у малыша сильнейшую аллергическую реакцию. Поэтому новые продукты в свой рацион лучше вводить постепенно, долгое время не изменяя принципу микродоз, а также делая перерывы в употреблении того или иного блюда.

Погрешности диеты или заболевание?

Иногда аллергия на грудное молоко связана с лактазной недостаточностью: в организме крохи вырабатывается слишком мало соответствующих ферментов, и молочный сахар (лактоза) плохо расщепляется и не усваивается в полном объеме. В результате малыш начинает испытывать дефицит питательных веществ, отстает в весе и развитии.

Лактазная недостаточность бывает обусловленной генетически, или врожденной, и приобретенной вследствие перенесенных заболеваний. Стоит сразу успокоить молодых родителей, которые часто страдают мнительностью: врожденная лактазная недостаточность – большая редкость. Чаще она развивается вследствие какого-либо перенесенного заболевания: например, кишечной инфекции.

Кроме того, нельзя исключить и вариант «ложной» лактазной недостаточности, при которой рацион кормящей мамы почти целиком состоит из легкоусвояемых углеводов, и организме грудничка просто не в состоянии справиться с ними даже при нормальном количестве ферментов. В этом случае простая коррекция режима и рациона питания мамы поможет быстро решить проблему аллергии малыша.

В любом случае при возникновении подозрений на лактазную недостаточность стоит проконсультироваться с участковым педиатром. Возможно, специалист назначит соответствующие анализы, которые позволят с точностью говорить о наличии или отсутствии данного заболевания. Но хочется еще раз подчеркнуть, что оно встречается крайне редко, и аллергия на молоко в большинстве случаев лечится исключением определенных продуктов из рациона кормящей мамы.

Читайте также:

Отчего возникает аллергия на грудное молоко

Грудное вскармливание – это самое лучшее, что могла бы придумать природа для питания малыша. Именно оттуда, на начальном этапе, ребёнок получает все необходимые микроэлементы и витамины. Первое молоко – молозиво очень важный продукт в питании детей. Оно обладает противоинфекционными, гормонно-регулирующими свойствами. Однако нередко бывает, что после кормления могут проявиться признаки аллергической реакции и состояние ребёнка ухудшается.

Молоко мамы для детей по своему биологическому составу идеально для новорождённого, а реакция возникает лишь на отдельные его компоненты. На состав влияет рацион, которого придерживается женщина. Любое отклонение в диете может повлиять на детский организм.

Аллергия может проявиться в виде различных высыпаний и покраснений на коже малыша (как на фото) нарушений со стороны пищеварительной системы, отсутствия аппетита, беспокойства. Чтобы у новорождённых детей не возникала негативная реакция на естественное вскармливание, нужно прежде всего понять, из-за чего это может появиться. Разобравшись с причинами можно обезопасить своё чадо от появления проблем со здоровьем.

Факторы, способствующие появлению аллергии:

• Отклонения в меню кормящей женщины
• Белок коровьего молока
• Глютен
• Химические добавки

Каждый пункт рассмотрим отдельно.

Отклонения в меню кормящей женщины

Продукты, которые зачастую вызывают симптомы аллергии — это цитрусы, копчения, шоколадные конфеты, орешки, клубника, различные экзотические фрукты. Сладости тут рекомендуется заменить на сухофрукты, с цитрусами ― распрощаться вовсе. С наглядным признаком аллергии на шоколад и экзотические продукты можно ознакомиться на фото.

Белок коровьего молока

Бытует мнение, что поедание сгущёнки или питье чая с молоком усиливает лактацию. Однако это не совсем верно. Любой тёплый напиток, выпитый незадолго до кормления малыша, влияет на скорость пребывания молока, а не на количество.

Объём в большей степени определяется генетической предрасположенностью мамы, а не диетой. При ежедневном употреблении женщиной продуктов указанных в этом пункте ведёт к тому, что у ребёнка может появиться аллергия. Основные симптомы ― колики в животе малыша, множественная сыпь, жидкий пенистый стул (как правило зелёного цвета). Пример на фото.

Глютен (клейковина)

Клейковина, относится к белкам растительного происхождения. В большом количестве содержится в зёрнах ячменя, овса, ржи и пшеницы. В период кормления грудью маме следует исключить из своего рациона продукты и каши из указанных выше злаковых и заменить их на безглютеновые. К последним можно отнести – гречневую, рисовую, кукурузную. Аллергия на клейковину у крохи, возникает ввиду недостатка, либо полного отсутствия фермента, расщепляющего глютен. Ниже на фото ― проявления симптомов аллергореакции на глютен.

Химические добавки

Женщине, которая кормит ребёнка, следует ограничить приём в пищу любой ненужной химии в виде искусственных красителей, усилителей вкуса и прочего. Идеальным будет полный отказ от всего искусственного в еде. Кроха будет вам благодарен за это. Медикаментозные препараты, в том числе и растительного происхождения в период кормления грудью, принимать следует только после консультации с врачом. Реакция на содержание антибиотиков в материнском молоке представлена на фото.

Симптомы лактазной недостаточности

Очень часто отрицательную реакцию родители путают с лактазной недостаточностью. По своей сути это недостаток фермента, который отвечает за расщепление молочного сахара. Имя этому ферменту – лактаза.

Если в организме ребёнка этого фермента не хватает, то грудное молоко усваивается не полностью, малыш теряет в весе и не может нормально развиваться. Как правило, данная проблема возникает у недоношенных малышей. Фермент вырабатывается только после 24 недель нормального развития плода.

Лактазная недостаточность бывает первичной и вторичной. Кормящей женщине следует знать, что проблемы у детей с недостатком фермента (лактазы) — можно выявить только лабораторными методами. Придётся делать необходимые анализы. Не ставьте диагноз самостоятельно, или руководствуясь тем, что это у кого-то и когда-то было. Каждый случай индивидуален. Определить это сможет только специалист.

Первичная (истинная) недостаточность фермента – встречается у недоношенных детей грудного возраста. Делать в этом случае нужно следующее: произвести замену естественного питания искусственной смесью, не содержащую лактозу. Либо лактазу ребёнку дают непосредственно до прикладывания к груди. Благо, сейчас на рынке представлен широкий выбор смесей безлактозного содержания.

Вторичная – возникает у грудничков вследствие перегрузки лактозой, перенесённой кишечной инфекции и т. д. В этом случае всё решаемо при помощи рационально выстроенного естественного вскармливания. Здесь необходим полный отказ женщины от быстрых углеводов (сладкая выпечка).

Симптомы недостатка лактазы у грудных детей:

• Недостаточная прибавка в весе либо его снижение
• Жидкий стул (часто пенистый, с кислым запахом)
• Общее беспокойство ребёнка
• Болезненное вздутие живота

На фото дети с признаками лактазной недостаточности.

Подведём итог. В большинстве случаев решить проблему с аллергией на грудное молоко, можно решить простым соблюдением диеты, которой будет придерживаться кормящая молодая мать. Следует помнить также о том, что водный баланс организма тоже нужно поддерживать на уровне. Объём жидкости ежедневно должен составлять не менее двух литров (включая воду, чай, морс йогурты, супы).

Продукты, которые разрешено употреблять в пищу кормящей женщине:

• Зелёный чай, компот (уместны как свежие фрукты, так и сухофрукты), морс
• Овощи и фрукты зелёного цвета
• Нежирные виды мяса (индейка, кролик). Жарить запрещено.
• Кисломолочные продукты
• Вегетарианские супы. Делать мясные бульоны для употребления в пищу запрещено.
• Хлеб с отрубями (умеренное количество)

Чтобы снизить риск возникновения реакции на грудное молоко у детей, кормящей маме каждый новый продукт следует вводить в свой рацион не ранее чем через шесть месяцев. Отсутствие симптомов аллергии – это прежде всего отсутствие проблем со здоровьем у вашего ребёнка, и спокойные нервы мамы. Будьте благоразумны.