Аллергия на нервной почве симптомы лечение • Как вылечить аллергию

Аллергия на нервной почве симптомы лечение

Оглавление

Аллергия на нервной почве симптомы лечение

Аллергия на нервной почве симптомы лечение

У некоторых людей под воздействием сильных стрессовых ситуаций может возникать аллергия на нервной почве.

При этом данная патология обычно встречается у женщин, поскольку они значительно сильнее подвержены эмоциональной нестабильности.

Также эта болезнь нередко наблюдается у маленьких детей и людей преклонного возраста.

Что это такое

Аллергия на нервной почве может быть следствием нарушения в работе иммунной системы человека, которое является реакцией на определенный раздражитель.

При этом ослабление иммунитета имеет связь с функционированием центральной нервной системы.

Важную роль в развитии такой болезни играет наследственная предрасположенность.

Главной причиной подобных реакций становятся психологические проблемы, которые появляются после сильного эмоционального потрясения.

Это может быть ощущение страха, потеря близкого человека или продолжительная паника.

Особенно тяжело нервную аллергию переносят дети раннего возраста, которые не имеют стабильного эмоционального фона.

Что происходит в организме

Постоянные стрессовые ситуации и длительное эмоциональное напряжение приводят к тому, что в организме человека синтезируется избыточное количество медиаторов воспаления.

Об этом свидетельствуют проводимые специалистами лабораторные исследования.

По результатам этих анализов удалось установить, что количество гистамина у таких людей значительно превышает показатели нормы.

Поэтому для появления негативных реакций совершенно не обязательно присутствие истинного аллергена.

Воспалительный процесс начнется самостоятельно.

При этом результаты исследований не покажут увеличения содержания иммуноглобулина Е в крови или положительной пробы на какие-либо вещества.

На основании симптомов и лабораторных анализов врач и выявит аллергию на нервной почве.

В подобных ситуациях постоянного аллергена просто не существует.

В моменты сильного эмоционального напряжение любой продукт или вещество может привести к нарушению равновесия, что и станет толчком для развития негативных реакций.

Когда человек будет чувствовать себя нормально, он сможет употреблять эти продукты или контактировать с определенными веществами без особого вреда для здоровья.

Приблизительно в 50 % случаев врачи могут получить положительные аллергопробы исключительно во время стрессовой ситуации.

В чем отличие от истинной формы

Все чаще специалисты говорят о том, что это заболевание относится к категории псевдоаллергии.

Согласно наблюдениям ученых, удалось установить тот факт, что для развития негативной реакции человеку с повышенной чувствительностью достаточно только увидеть или представить объект, который ранее вызывал у него аллергию.

К примеру, приступ астмы может вызвать взгляд в сторону кошки, если у пациента есть реакция на шерсть животного.

В большинстве случаев таким синдромом страдают тревожные и неуравновешенные пациенты.

Для развития истинной формы заболевания требуется непосредственный контакт с аллергенами. Эта патология не возникает в результате нервных потрясений.

Аллергические реакции, связанные с эмоциональными переживаниями, чаще всего возникают у женщин.

Именно представительницы прекрасного пола обладают большей чувствительностью.

Распространенные причины нервной аллергии включают следующее:

  1. наследственная предрасположенность. Люди с таким диагнозом имеют склонность к появлению психологических проблем и очень остро реагируют на стрессовые ситуации;
  2. нарушение в работе иммунной системы. Во время сбоев в функционировании иммунитета организм человека сильнее подвержен аллергическим реакциям;
  3. стрессовые ситуации. Они могут сопровождаться нарушением аппетита, бессонницей, агрессией, эмоциональным напряжением;
  4. депрессия. Если это состояние продолжается долгое время, у человека снижается иммунитет и сильно ухудшается состояние его здоровья. В результате наблюдается воспаление и аллергизация многих систем и органов.

Симптомы аллергии на нервной почве

Проявления этого заболевания могут быть различными. Как и при истинной аллергии, довольно часто страдают кожные покровы.

Несколько реже болезнь поражает органы дыхания и пищеварения.

Наиболее распространенные симптомы патологии включают следующее:

  1. высыпания, которые сопровождаются ощущением зуда, – очень часто появляются на волосистой части головы;
  2. экзема – имеет такие же симптомы, что и при истинной аллергии. Чаще всего она заключается в появлении высыпаний на разных участках кожи;
  3. крапивница – встречается довольно часто, особенно у детей и подростков. В этом случае на коже появляются волдыри красного цвета, которые слегка возвышаются над ее поверхностью. Они могут возникать буквально в течение нескольких минут.

Постепенно волдыри сливаются, образуя большие пятна. Этот процесс сопровождается выраженным зудом.

  1. насморк – может появляться даже в теплую погоду и отличается сильными слизистыми выделениями из носовой полости;
  2. кашель – этот симптом сохраняется длительное время и не исчезает после применения специальных лекарственных препаратов;
  3. удушье – этот симптом возникает очень редко, но представляет реальную угрозу для жизни человека. Это связано с развитием отека слизистой оболочки органов дыхания;
  4. высыпания в ротовой полости – очень часто путают с развитием стоматита.

Довольно часто симптомом нервной аллергии является крапивница, которая в первую очередь появляется на лице в виде волдырей.

Они постепенно сливаются друг с другом, формируя большие красные пятна.

Аллергия на нервной почве на лице сопровождается ощущением сильного зуда.

Иногда воспалительный процесс поражает также слизистые оболочки.

На конечностях

Нередко аллергия, возникающая в результате эмоциональных потрясений, сопровождается появлением сыпи на руках и ногах.

Это могут быть красные пятна, которые вызывают сильный зуд.

Также одним из симптомов этого вида патологии является крапивница – она сопровождается образованием волдырей на коже конечностей.

При развитии нервной аллергии очень часто возникают многочисленные красные пятна.

Они могут локализоваться на коже:

Как правило, подобные высыпания сопровождаются выраженным зудом.

Видео: Подробности о болезни

Идентификация

Первыми симптомами является:

  • учащенное сердцебиение;
  • усиление потоотделения;
  • возникновение ощущения зуда;
  • и покраснения кожи.

Еще одним характерным признаком заболевания является образование болезненных пузырьков.

Помимо этого, многие пациенты жалуются на развитие насморка и слезотечения. У некоторых людей данный вид аллергии сопровождается кашлем.

Особую опасность представляет вероятность развития отека гортани и приступа удушья на нервной почве.

Также при этом заболевании может наблюдаться:

В особо сложных случаях человек может потерять сознание.

Аналогичные проявления нередко возникают и при истинной аллергии.

Заподозрить нервную форму заболевания помогут специальные лабораторные исследования.

В этом случае при наличии симптомов аллергии у пациента не наблюдается повышения уровня иммуноглобулина Е в крови.

Диагностика

Если врач подозревает, что у человека присутствует аллергия на нервной почве, он должен особое внимание уделить оценке его нервно-психического статуса.

Обычно такие пациенты отличаются повышенной возбудимостью, резкими перепадами настроения.

Чтобы поставить точный диагноз, врач должен повести такие исследования:

  1. кожные пробы. В этом случае анализируют реакцию организма на предполагаемые вещества. Если провести тестирование в момент повышенного возбуждения, можно получить сразу несколько положительных реакций. При этом в спокойном состоянии человек не реагирует на исследуемые вещества;
  2. оценка уровня иммуноглобулина Е. При развитии аллергии нервной этиологии этот показатель обычно остается в норме.

Какие симптомы аллергии на лак для волос? Ответ здесь.

Поскольку нервная аллергия является следствием сложных процессов в организме, ее лечение обязательно должно носить комплексный характер.

Чтобы терапия была эффективной, она должна включать:

  • работу с психологом;
  • иглоукалывание;
  • массаж определенных точек;
  • прием успокоительных средств;
  • использование гипноза и нейролингвистического программирования;
  • рефлекторно-мануальную терапию;
  • воздействие на обнаруженные аллергены.

Чтобы добиться хороших результатов, пациенту нужно освоить расслабляющие техники – в частности, отлично подойдут занятия йогой и медитацией.

В некоторых случаях достаточно устранить причину постоянного стресса – к примеру, сменить работу.

Людям, у которых имеется подсознательное ожидание болезненной реакции, подходят психотерапевтические техники – гипноз или суггестия.

Иногда помогает лечение гомеопатическими средствами. Однако в этом случае нельзя использовать химические средства и употреблять кофе.

Профилактика

Чтобы не допустить развития заболевания, рекомендуется исключить раздражающий фактор.

Некоторым пациентам приходиться менять место работы или прекращать контакты с определенными людьми.

У детей симптомы аллергии могут возникать при посещении детского сада.

Профилактические мероприятия должны включать следующее:

  • умение расслабляться в сложных ситуациях;
  • прием натуральных успокоительных средств;
  • пребывание в хорошем настроении;
  • систематические занятия спортом;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • создание вокруг себя позитивной атмосферы;
  • правильное питание – в рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов;
  • поддержание в норме работы иммунитета;
  • соблюдение правильного режима работы и отдыха.

К какому врачу обратиться

При появлении симптомов аллергической реакции в первую очередь следует обратиться к аллергологу.

Если результаты лабораторных исследований не покажут серьезных отклонений от нормы, врач может заподозрить наличие нервной аллергии.

В такой ситуации больному обязательно нужно обратиться к квалифицированному психотерапевту.

Специалист сможет выявить стрессовые ситуации, которые провоцируют развитие заболевание.

В некоторых случаях может понадобиться консультация невропатолога и психиатра.

Общие советы

Чтобы навсегда забыть об этой болезни, очень важно держать под контролем свое состояние и овладеть техниками борьбы со стрессами:

  • необходимо соблюдать режим дня и планировать свою работу таким образом, чтобы не накапливать сложные дела. Постоянный цейтнот крайне негативно отражается на работе нервной системы;
  • немаловажное значение имеет правильно составленный рацион. В меню обязательно должны присутствовать продукты, которые содержат много витамина В1. Именно он помогает успокоить нервы. Данное вещество есть в крупах, капусте, шиповнике и бобовых. Также можно употреблять телятину, свинину, молоко, яйца;
  • значительно улучшить свое состояние можно с помощью сеансов массажа или йоги. На состояние нервной системы благоприятно воздействуют занятия спортом. Кроме того, успокоить нервную систему помогут травяные чаи. Однако важно удостовериться в том, что у вас отсутствует аллергия на их компоненты.

Бывает ли аллергия на шоколад? Читайте в статье.

Как проявляются симптомы аллергии на кофе? Читать далее.

Рекомендации психолога

При развитии нервной аллергии следует вовремя обратиться к психологу.

Специалист может посоветовать применение психотерапевтических техник – гипноза, приемов нейролингвистического программирования.

Они помогают устранить установки на потенциальную аллергию и существенно улучшить состояние пациента.

Также психологи советуют людям учиться переключаться на позитивное мышление.

Очень важно давать своей нервной системе полноценный отдых – для этого необходимо придерживаться режима дня и высыпаться.

Аллергия на нервной почве – достаточно неприятное состояние, которое сопровождается выраженными симптомами и значительно снижает качество жизни человека.

При этом лабораторные анализы зачастую не показывают никаких отклонений от нормы.

Чтобы справиться с данным недугом, следует своевременно обратиться к аллергологу и психотерапевту.

Аллергия на нервной почве симптомы лечение

Может ли быть аллергия на нервной почве? Как правило, причиной нестандартной реакции организма является какой-либо аллерген: кошачья шерсть, пыльца, пыль, продукты питания или медикаменты. В некоторых случаях в роли раздражителя может выступать и стрессовое состояние.

Аллергия на нервной почве развивается на фоне постоянных стрессов, излишней эмоциональности, длительного перенапряжения. Правда, в научных кругах в таком случае чаще говорят о псевдоаллергии, т. е. патологическом состоянии, при котором наблюдается комплекс симптомов, характерных для «нормального» заболевания, однако аллерген отсутствует.

Другие распространенные причины псевдоаллергии на фоне нервов включают следующие:

  1. Сбои в функционировании иммунной системы организма. Слабая иммунная защита предопределяет большую подверженность аллергическим реакциям в принципе.
  2. Стрессы, которые могут сопровождаться нарушениями режима питания или аппетита, бессонницей, повышенной утомляемостью и раздражительностью.
  3. Депрессия, сохраняющаяся длительное время, снижает иммунитет, ухудшает физическое и психо-эмоциональное состояние. В результате развиваются воспалительные процессы, увеличивается риск возникновения аллергических реакций.

Отличие аллергии на нервной почве от истинной

Истинная форма заболевания характеризуется наличием реакции только при непосредственном контакте с раздражителем. Аллергия на нервной почве (симптомы, лечение которой описаны далее, в соответствующих разделах) является псевдоаллергией, т. е. возникает исключительно в результате эмоциональных потрясений.

Такому заболеванию подвержены тревожные, излишне восприимчивые и неуравновешенные люди. Некоторым пациентам, например, достаточно взглянуть в сторону цветущих растений, как они ощутят весь перечень симптомов, характеризующих такое заболевание, как аллергия на нервной почве (лечение, кстати, предполагает и нормализацию психологического состояния). Другие люди ощущают тревожные симптомы после стрессовой ситуации, в одиночестве или при испуге.

Физические проявления аллергии

Аллергия на нервной почве проявляется теми же общими симптомами, что и любой другой вид индивидуальной реакции на пищевые продукты или раздражители иного рода. Так, пациенты в первую очередь жалуются на дерматологические проявления, к которым относятся:

  • высыпания, которые сопровождаются зудом (симптом чаще появляется на лице, руках и волосистой части головы);
  • сыпь, которая может появиться в ротовой полости; такое состояние часто путают с начинающимся стоматитом;
  • крапивница – появляются красные волдыри, слегка возвышающиеся над поверхностью кожи;
  • насморк, который появляется даже в теплую погоду и отличается слизистыми выделениями, слезотечение;
  • сухой кашель – симптом, сопровождающий аллергию, сохраняется и после приема противокашлевых медикаментозных средств;
  • ощущение нехватки воздуха, в некоторых случаях являющее собой серьезную угрозу жизни и здоровью;
  • чрезмерная потливость, учащенное сердцебиение и отдышка даже при незначительной физической нагрузке;
  • дрожь в теле, озноб или жар, тошнота – признаки псевдоаллергии, проявляющиеся не так часто, как другие симптомы;
  • побледнение кожных покровов, особенно на конечностях, лице;
  • неприятные ощущения, дискомфорт в области груди, солнечного сплетения;
  • проблемы с пищеварением – симптом встречается несколько реже типичных кожных проявлений аллергии.

Комплекс признаков, характеризующих такой вид реакции, может разниться в зависимости от индивидуальных особенностей и степени чувствительности организма. Особая опасность возникает при развитии отека органов дыхания, ведь в таком случае возможно удушье. Иногда аллергия на нервной почве (симптомы при этом более серьезные) сопровождается обмороком.

Симптомы со стороны нервной системы

Если проявления, перечисленные выше, могут возникать и при истинной аллергии, то нервная форма заболевания характеризуется также исключительными симптомами. Аллергия на нервной почве отличается некоторыми психическими проявлениями, среди которых можно перечислить:

  • повышенную раздражительность;
  • частую смену настроения;
  • депрессивное состояние;
  • спутанность мыслей;
  • слабость, упадок сил, сонливость;
  • снижение работоспособности и концентрации внимания;
  • периодические головные боли;
  • снижение остроты зрения, «затуманивание», хотя никакие физиологические проблемы не диагностируются.

Аллергическая вегетативная буря или паническая атака

Аллергия на нервной почве (фото физиологических проявлений, которые могут характеризовать состояние, ниже) не дает о себе знать постоянно. Именно поэтому ученые ввели понятия «аллергическая вегетативная буря» или «паническая атака», лучше описывающее состояние пациента. Под такими понятиями подразумевается приступ тревоги, паники или волнения, который сопровождается четырьмя или более физиологическими симптомами.

Диагностика аллергии на нервной почве

При диагностике нервной аллергии врач должен уделить особое внимание эмоциональному состоянию пациента. Как правило, люди, страдающие такой формой аллергической реакции, отличаются повышенной возбудимостью, тревожностью, нестабильным психо-эмоциональным состоянием.

Анализы при подозрении на нервную аллергию

Кроме того, диагностировать нестандартную реакцию организма на стресс на физиологическом уровне позволяют такие исследования:

  1. Кожные пробы. При нервной форме заболевания пробы, проведенные в спокойном состоянии, показывают отрицательные результаты, кроме периода непосредственно вегетативной бури.
  2. Оценка уровня иммуноглобулина Е. Нервная аллергия не сопровождается повышением уровня иммуноглобулина Е, как это бывает при истинной форме заболевания.

Медикаментозное лечение аллергии на нервной почве

Для эффективного лечения нервной аллергии обязательно следует посетить аллерголога. Врач проведет необходимые исследования и анализы, и сделает квалифицированное заключение – как пациент может избавиться от такого заболевания, как аллергия на нервной почве (фото).

Лечение обязательно должно быть комплексным. Как правило, бороться с проявлениями аллергической вегетативной бури помогают медикаменты, а вот навсегда забыть о приступах позволит только нормализация нервной системы. В некоторых случаях, правда, достаточно устранить стрессовый фактор: например, сменить работу или перестать общаться с «тяжелыми» родственниками.

Медикаментозная терапия включает в себя прием специальных антигистаминных лекарств, а также успокаивающих и, возможно, гормональных препаратов, травяных сборов. Антигистаминные позволяют облегчать состояние пациента во время приступов, другие лекарства воздействуют на причины развития патологии.

Нормализация работы нервной системы

Одними только медикаментами отнюдь не устраняется аллергия на нервной почве. Симптомы (фото физиологических проявлений, конечно, не отражают подавленного психо-эмоционального состояния пациента), проявляющиеся со стороны нервной системы, требуют купирования другими методами.

Так, человеку, страдающему нервной формой аллергии, в первую очередь необходимо наладить положительный эмоциональный фон. В этом поможет посещение психолога, невропатолога или психиатра, арт-терапия и другие занятия, оказывающие успокаивающее воздействие. Некоторые пациенты перестают ощущать проявления аллергии на нервной почве после курса массажа определенных точек, иглоукалывания, гипноза или нейролингвистического программирования, рефлекторно-мануальной терапии.

Кроме того, следует по возможности избегать стресса, чрезмерного перенапряжения (как эмоционального, так и физического), не волноваться по пустякам и изменить взгляд на проблемы. Важно постараться выявить основной источник стресса и устранить его. Например, поможет смена работы, пересмотр жизненных ценностей, положительное общение с близкими людьми, минимизация нагрузок.

Профилактика аллергии на нервной почве

Нервная форма аллергии является сегодня частой проблемой. Виной тому быстрый темп жизни, постоянные стрессы, недостаточность физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычки и социальные проблемы. Для профилактики развития нестандартной реакции организма на стрессы нужно постараться избегать перенапряжения, научиться расслабляться и создать вокруг себя позитивную атмосферу.

Помогает также прием успокаивающих сборов целебных трав. Такие чаи продаются в любой аптеке. Для периодического употребления подойдут чаи с чабрецом, мятой, мелиссой. Кроме того, важно придерживаться оптимального режима труда и отдыха, выделять достаточное время на сон, правильно питаться, принимать витамины в случае необходимости и заниматься посильными видами спорта или проявлять хоть какую-то физическую активность.

Улучшить свое состояние после тяжелого рабочего дня можно, например, с помощью медитации, йоги или сеансов массажа. При этом важно избегать постоянного физического переутомления. Развивать физическое тело и одновременно улучшать психологическое состояние помогает плавание, дельфинотерапия. Полезно также общение с животными.

Аллергия на нервной почве симптомы лечение

Аллергия – реакция иммунной системы на раздражитель. Но часто пациенты жалуются на симптомы аллергической реакции, когда воздействия аллергенов не было. Это может быть нервная аллергия – ответ организма на определенное нервное напряжение.

Это явление еще мало изучено. И многие специалисты называют аллергию от нервов «псевдоаллергией». Сами нервные ткани могут служить аллергеном, когда на них воздействуют разрушительные агенты с реакцией антитело + антиген. У человека со слабой нервной системой один вид источника аллергии или страх болезни может спровоцировать аллергическую реакцию.

Причины развития заболевания

Нервная аллергия – ответ организма на стресс и нервное перенапряжение. Чаще психологическому воздействию подвержены женщины. Их нервная система более чувствительна к разного рода переживаниям и проблемным ситуациям. Аллергия на нервной почве может проявляться и у детей, если в их жизни случаются непредвиденные изменения (развод родителей, переезд, попадание в новый коллектив).

Нервная система взаимодействует со всеми клетками организма. При длительном психологическом напряжении вырабатываются медиаторы воспаления – участники аллергической реакции. Таким образом, для нервной аллергии не обязательно присутствие аллергена. При исследовании крови иммуноглобулин IgE остается в норме при нервной аллергии. Поэтому истинной нервную аллергию назвать нельзя. В основном, используют для этого заболевания термин «псевдоаллергия» или «аллергическая вегетативная буря».

Причины, которые вызывают развитие нервной аллергии:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Затяжная депрессия.
  • Сбои в работе иммунной системы.
  • Длительное воздействие негативных эмоций, нервного напряжения.
  • Понижение эмоционального фона.

Все вышеперечисленные факторы ведут к ослаблению иммунной системы, что в свою очередь делает организм более уязвимым к воздействию патологических процессов.

Как лечить экзему на лице? Узнайте варианты терапии аллергического заболевания.

Инструкция по применению таблеток Алерон 5 мг от аллергических реакций описана на этой странице.

Симптомы нервной аллергии

Симптоматика аллергии очень разнообразна, и может распространяться на различные системы организма. Проявления нервной аллергии имеют схожие симптомы с другими аллергическими патологиями.

Чаще всего проявляется заболевание крапивницей и зудом. Причем симптомы аллергии могут периодически пропадать и появляться снова.

Психические проявления нервной аллергии:

  • усталость, которая проявляется периодически;
  • апатия;
  • постоянная сонливость;
  • депрессия;
  • головная боль;
  • затуманенность зрения;
  • ослабление концентрации внимания.

Диагностика

При подозрении на психическую природу аллергии специалист должен дать грамотную оценку нервно-эмоциональному состоянию пациента. У больных обычно наблюдаются резкие смены настроения, легкая возбудимость, внушаемость.

Для того, чтобы понять, является ли аллергия истинной, проводятся лабораторные тесты:

  • Кожные аллергопробы для определения возможного аллергена.
  • Анализ крови на количество иммуноглобулина Е. Если аллергия возникла на нервной почве, его уровень не повышается.

Эффективные методы и общие правила лечения

В отличие от истинной аллергии, лечение аллергической эмоциональной бури будет иметь другую схему. Главная задача терапии – полностью или частично устранить неблагоприятный эмоциональный фон, который послужил толчком к проявлению заболевания.

Важно! При первых проявлениях аллергии нужно обратиться к аллергологу. Он должен дифференцировать заболевание от истинной аллергии. Если в результате диагностики будет установлено, что реакцию организма вызвал психологический фактор, дальнейшее лечение должен проводить психотерапевт или психиатр.

Для приведения нервной системы в порядок необходимо провести следующие мероприятия:

  • Поменять место работы, если стрессы связаны с профессиональной деятельностью.
  • Больше общаться с близкими людьми.
  • Поменять отношение к проблемам. Для этого лучше обратиться к психологу.
  • Выработать привычку активно отдыхать.
  • Пройти курсы иглоукалывания или точечного массажа.
  • Использовать рефлекторно-мануальную терапию.

При переходе в тяжелую стадию врач может назначить прием успокоительных средств или антидепрессантов:

Если нервная аллергия только симптом, усиливающий другие формы аллергии, то для снятия ее проявлений назначаются антигистаминные средства:

Узнайте о причинах и симптомах аллергии на кофе у взрослых пациентов.

О лечении аллергического контактного дерматита у детей разного возраста написано на этой странице.

Перейдите по ссылке http://allergiinet.com/lechenie/preparaty/deshyovye-tabletki.html и посмотрите список дешёвых, но эффективных таблеток от аллергии для детей и взрослых.

Сорбенты для выведения токсинов:

Если заболевание связано с высоким продуцированием ацетилхолина, то больному потребуется помощь невропатолога или психиатра. Исходя из эмоционального состояния, врач подберет оптимальные препараты для лечения.

Для снятия местных симптомов (крапивницы) можно использовать кремы и мази от аллергии противовоспалительного, противозудного, регенерирующего действия.

Меры профилактики

Предупредить нервную аллергию можно только в случае исключения эмоциональных факторов, которые ее вызывают. Поэтому все действия должны быть направлены на нормализацию психического и эмоционального здоровья.

  • Наладить правильный режим работы и отдыха. Соблюдать баланс между ними.
  • Избегать стрессов, использовать специальные техники для борьбы.
  • Спать не менее 8 часов в сутки.
  • Научиться переключать свое внимание.
  • Сбалансировано питаться. Включить в рацион продукты с витаминами группы В, которые влияют на работу нервной системы.
  • Принимать отвары трав и растительные настойки для подавления перевозбуждения нервной системы (зверобой, пустырник, валериана).
  • При возникновении проблем с эмоциональным состоянием обратиться за помощью к опытному психологу или психотерапевту.

Эмоции тоже могут запускать аллергические реакции организма. Они могут проявляться в виде зуда, покраснений кожи, кашля, насморка. Как лечить проявления нервной аллергии? Рекомендации специалиста в следующем ролике:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *