Аллергия на работу кроссворд • Аллергия и аллергические реакции

Аллергия на работу кроссворд

Аллергия на мужа и аллергия на работу. Как появляется аллергия.

Здравствуйте. С вами Вероника Крайнова. И сегодня мы поговорим про аллергию. Потому что я много пишу про аллергию, у меня есть видео про аллергию. И мне задают вопросы: «Что там все-таки, Вероника, вот мы не верим, что аллергия может быть на почве каких-то там эмоций и чувств. Аллергия это ведь такой вот медицинский симптом. Если аллерготесты там на пыль, на пыльцу, на клещей, на животных. Аллергия – это вот медицинская проблема. Разве такое может быть, что аллергия это психологическая проблема?»

И такое мнение действительно есть в обществе. Однако если вот послушать, как люди говорят о своей аллергии, то можно услышать много интересного. Причем люди зачастую говорят это в шутку, но на практике, когда уже мы начинаем разбираться с этим на первичной диагностической сессии, когда выясняем психологические причины аллергии оказывается, что это не шутка.

Например, девушка может сказать, что у меня аллергия на мужа. Может сказать, что у меня аллергия на работу. Казалось бы, вот такая шутливая фраза, но когда начинаем смотреть вглубь, то оказывается, что, например, именно вот вокруг семейных отношений, вокруг семейного контекста были ситуации, где она испытывала бессилие, беспомощность, безысходность, где она испытывала состояние сильной неопределенности, где она может быть не смогла выразить свое несогласие с чем-то, не смогла сказать о своем мнении. И вот то, чувство гнева, которое у нее возникало, она вынуждена была затолкать внутрь себя и потом оно пошло в аллергические симптомы.

И такую ситуацию мы, как правило, находим именно в семейном контексте, в контексте в отношении с мужем. То же самое, если человек говорит, что аллергия на работу. Если мы потом смотрим на диагностической сессии, смотрим, какие были ситуации, какова история вот разных его работ, бизнесов, то, как правило, там находим ситуации бессилия, беспомощности, безысходности, когда человек не смог выразить гнев, выразить свое несогласие, когда была сильная неопределенность, может быть какие-то кризисы и тогда закладывается основа аллергии.

Бывают даже случаи, когда вот если я сейчас про астму немножко скажу. Бывает так, что человек имеет диагноз астма, то есть официально был у пульмонолога, ему это поставили. Но в жизни это не проявляется, человек живет своей жизнью, общается со своей семьей, работает, общается со своими детьми, всё нормально. Но стоит только прийти в гости к маме, стоит только начать общаться с мамой и тут же появляются дыхательные симптомы, тут же становится трудно дышать, тут же всё оттекает и человек начинает задыхаться.

И это говорит, о чем? Это тоже говорит о том, что здесь эмоциональная причина. Но не может же быть просто аллергия на маму. Это абсурд. Здесь эмоциональная причина, потому что как правило астма связана с ранним периодом жизни человека и очень часто мы там находим именно невыраженных гнев на материнскую фигуру.

Но, почему опять же? Потому что непринято это в нашем обществе. Мать это святое, на маму сердиться нельзя, нельзя с ней не соглашаться. Но тем не менее ребенок испытывает разные чувства. Ребенок бывает не согласен с тем, что делала мама, как мама себя вела. И внутри может остаться с детства этот накопленный гнев, который при встрече с мамой во взрослом состоянии снова он не может это ей сказать и это выражается вот такими дыхательными приступами, что человек начинает задыхаться и активизируется его астма.
Вот такие наблюдения, такие интересные феномены можно встретить, именно общаясь с людьми, именно о том, как люди говорят о своей аллергии, говорят о своей астме и если наблюдать за теми ситуациями, в которых возникают симптомы. И всё это как раз указывает на то, что психологические причины есть. И если эти психологические причины проработать, то и симптомы тоже будут уходить.
На этом у меня всё. Если есть любые вопросы, то пишите.

Карьера

Аллергия на… работу. Офисные болезни и как с ними бороться

Когда кто-то говорит, что у него аллергия на работу, мы начинаем подозревать, что он неправильно выбрал профессию или просто лентяй. А ведь это несправедливо. Ежедневное посещение офиса – это тот еще стресс для нашего организма, и порой работа действительно может вызвать проблемы со здоровьем. Давайте разберемся, какие именно и как с ними бороться.

Симптомы: насморк и кашель

Эти симптомы не всегда означают простуду или вирусное заболевание. Иногда организм так реагирует на внешние раздражители: слишком сухой или, наоборот, слишком влажный воздух, пыль, токсичные вещества, которые выделяет офисная техника. Так что, если эти симптомы преследуют вас исключительно на рабочем месте, возможно, у вас действительно аллергия на офис.

Профилактика:

Чаще проветривайте помещение, держите стол в чистоте, вытирайте пыль. По возможности в течение рабочего дня совершайте короткие прогулки на свежем воздухе.

Симптомы: усталость глаз

На протяжении всей своей истории человек готовился к чему угодно… но явно не к тому, что мы будем часами смотреть на светящийся экран. Мы, а точнее наши глаза к такому испытанию просто не готовы. Если в конце каждого рабочего дня вы чувствуете, что глаза устали, рано или поздно это непременно приведет к ухудшению зрения.

Профилактика:

Возьмите себе за правило каждый час давать глазам отдых – отвлекайтесь от монитора минут на пять-десять. В это время полезно делать зарядку для глаз. Сначала просто закройте глаза и помассируйте их. Подойдите к окну и поочередно фиксируйте взгляд на ближнем и дальнем объектах. Переводите взгляд сверху вниз и справа налево, вырисовывайте им фигуры в воздухе. Полезно держать в офисе книги со стереокартинкам – на них нужно смотреть максимально расфокусированным взглядом, это позволяет глазам немного отдохнуть.

Симптомы: боль в запястьях

Офисных работников, которые проводят полжизни за компьютером, пугают возможным развитием тоннельного синдрома. Считается, что этот недуг возникает в результате постоянной работы с мышкой и клавиатурой. В кистевом суставе происходит зажатие нерва, и это приводит к болевым ощущениям.

Профилактика:

Когда даете отдых глазам, не забудьте заодно размять руки. Покрутите кулаки восьмеркой в одну и другую сторону, потом слега потяните кисти.

Симптомы: мигрень

Когда мы работаем за компьютером, мы редко следим за своей осанкой. Часто скрючиваемся, напрягая мышцы спины и шеи. Затекшая шея – это неприятно и само по себе, но еще хуже, что она может привести к головным болям.

Профилактика:

Придется выкраивать время и для того, чтобы разминать шею. Это не так сложно. Повертите головой в разные стороны, опустите вперед и назад, поочередно прижмите к каждому плечу. Когда чувствуете, что мышцы размялись, покрутите головой по кругу в одну и другую сторону.

Симптомы: лишний вес

Как это ни печально, в офисе несложно поправиться. Мы сидим на одном месте, часто перекусываем чем попало, да еще и работающий мозг требует, чтобы мы «заправлялись» сладостями. В таких условиях сложно поддерживать себя в форме.

Профилактика:

Приносите с собой в офис исключительно полезные перекусы: кефир, легкие йогурты и творожки, овощи и фрукты. Кстати, последние прекрасно заменят шоколадку, которая покупается с оправданием: «это нужно моему мозгу для работы». Старайтесь в офисе использовать любую возможность подвигаться: поднимайтесь пешком по лестнице, прогуливайтесь по помещению и по прилегающей территории. Ну и, конечно, не забывайте о занятиях спортом. И даже если после работы кажется, что на спортзал сил никаких нет, заставьте себя до него дойти. Ведь лучший отдых – это смена рода деятельности, и спортивная тренировка позволит вам отвлечься от работы куда лучше, чем диван и телевизор.

А у вас есть «аллергия на работу»? Как вам кажется, постоянное сидение в офисе может привести к проблемам со здоровьем? Как вы боретесь с этой проблемой?

Бывает ли аллергия на работу?

Содержание статьи [скрыть]

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова, старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения.

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков, врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказывает Сергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова. — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая поможет организму адаптироваться к ежедневному контакту с аллергенами».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *