Аллергия на сухой воздух: лечение, профилактика, симптомы
Аллергия на влажность воздуха. Действие слишком сухого воздуха на слизистые. Последствия для здоровья при вдыхании воздуха недостаточной влажности. Лечение симптомов аллергии и способы повышения влажности.
Не только пищевые продукты или химические составы могут стать причиной непереносимости. Аллергия на сухой воздух – один из нетипичных видов реакции. Такая реакция наступает, когда влажность в помещении или на улице опускается ниже некоторой отметки, индивидуальной для большинства аллергиков. Измерить уровень влажности можно домашним гигрометром. Нормальным (не вызывающим аллергии почти никогда) считается уровень в 70%.
Проявления
Основной способ диагностики непереносимости – период, в который она возникает. Аллергия на сухой воздух возникает во время отопительного сезона, когда в помещении влажность падает в 2 раза. Через день или два после включения батарей начинают проявляться симптомы:
- Слизистая дыхательных путей как верхних, так и нижних, иссушается и истончается. Барьер для болезнетворных бактерий и аллергенов становится несущественным, потому обостряются хронические заболевания – фарингиты, ларингиты, ларинготрахеиты, а также, все респираторные аллергии (при их наличии);
- Пересушенные слизистые сами по себе ведут к неприятным ощущениям в горле и ноздрях. Это сухость, иногда жжение, вплоть до боли;
- Аллергия на сухой воздух провоцирует другие виды непереносимости. В таком воздухе содержание аллергенов домашней пыли (эпидермиса животных и т. п.) повышается в несколько раз. В сочетании с истонченными слизистыми, это ведет к сильным аллергическим реакциям;
- Характерные симптомы – ощущение сухости в носоглотки и обильное накопление в ней слизи;
- Храп или остановка дыхания, возникающие в результате отека слизистых, ведь во сне человек не делает глотательных движений. В результате на слизистых скапливается множество аллергенов и возникает отек;
- Сухой кашель по ночам возникает потому, что на слизистых оседают аллергены. Вторая причина – пересушенные слизистые горла, вызывающие постоянное першение.
Аллергия на воздух недостаточной влажности возникает как у детей, так и у взрослых. Диагностировать в лабораторных условиях ее невозможно. Однако заключение о ее наличии можно сделать по наличию симптомов.
Лечение
Лечить аллергию на влажный воздух традиционными антигистаминными препаратами невозможно. Это не аллергическая реакция в чистом виде – она не вызывает выработки гистамина в организме и развивается не по тому механизму, по которому развивается непереносимость. По сути, это индивидуальная реакция слизистых на сухой воздух.
Но на фоне такой реакции у пациента нередко обостряются сопутствующие непереносимости, как уже говорилось выше. Эти непереносимости (респираторные, пищевые или контактные) необходимо лечить традиционными способами.
- При контактных аллергиях (их сухой воздух обостряет крайне редко) рекомендовано исследование мазей для местного применения;
- При наличии респираторных симптомов используйте назальные спреи и глазные капли;
- Для общего улучшения самочувствия принимайте назначенные врачом антигистаминные препараты.
Опасность представляют отеки слизистых во сне и храп. Потенциально такие симптомы могут нести опасность для жизни, так как грозят остановкой дыхания. Если аллергия на воздух проявляется именно так, то важно незамедлительно обратиться к врачу. Он может назначить ингаляторы для вечернего применения. В самых тяжелых случаях приходится устанавливать мобильный аппарат, позволяющий поддерживать дыхание. Также назначаются противоотечные средства.
Профилактика
Чтобы не принимать лекарства постоянно, придется предпринимать меры профилактики аллергии. В первую очередь приобрести гигрометр. Допустимые уровни влажности колеблются в пределах от 60 до 80%, но это достаточно индивидуально. Определите, какой уровень влажности подходит аллергику и старайтесь его поддерживать.
Поддерживать уровень влажности в помещении можно, приобретя увлажнитель воздуха. Он работает в нескольких режимах, потому есть возможность выбрать оптимальный для себя. Это достаточно дорогое приспособление, но оно имеет долгий срок службы, особенно когда используется только во время отопительного сезона.
—СНОСКА—
Однако иногда возникает аллергия и на увлажнитель, т. е. на влажность, которую он создает.
Если приобрести устройство невозможно, то повысить влажность в помещении можно иными способами. Хорошо повышает уровень влажности кипячение чайника. Пар, исходящий из него при закипании воды, надолго остается в воздухе мелкими частичками. При сушке белья в помещении также происходит испарение. Важно часто проветривать, т. к. почти всегда уличный воздух более влажный (зимой разницы почти нет, так как при низких температурах не происходит испарения).
Не допускайте высокой температуры в помещении, т. к. она способствует высушиванию воздуха. Влагу поглощает домашний текстиль, мебель, книги, ковры. Чем их больше, тем ниже влажность.
Видео
9 неприятностей, с которыми можно столкнуться, если не следить за климатом в квартире
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
В 80-х годах в медицине появился термин «синдром больного здания». Им описывают те случаи, когда у людей в определенных помещениях появляются головная боль, заложенность носа, раздражение глаз и другие неприятные симптомы. Обычно это происходит в местах, где человек работает. Но и атмосфера в квартире играет важную роль.
Мы в AdMe.ru решили узнать, какие неприятности появляются из-за плохого климата в доме, и в конце статьи расскажем, как избавиться от них.
Сухой воздух и проблемы, которые он создает
1. Сухие волосы и кожа
Оптимальный уровень влажности воздуха в помещении — от 30 до 60 %, идеальным считается показатель 45 %. В холодное время года воздух на улице и в квартире становится более сухим. Отопительные приборы тоже забирают из воздуха необходимую влагу. Поэтому зимой, как только батареи становятся горячими, мы можем заметить, что кожа на руках и лице неприятно стянута, а волосы стали похожи на солому.
Сухой воздух в квартире также может привести к другим проблемам, о которых мы расскажем ниже.
2. Обезвоживание, головные боли, медлительность
Воздух в квартире может быть сухим и в жаркое время года. Кондиционеры тоже способствуют этому. В прохладной комнате человек не так остро чувствует жажду и может не получить достаточное количество жидкости. В итоге можно заработать обезвоживание, которое проявляется по-разному: от сонливости до потери сознания.
Самые распространенные сигналы обезвоживания: головные боли, медлительность, плохая концентрация. Кроме того, плохое самочувствие и нарушение умственных способностей может вызвать чрезмерное количество углекислого газа, который вырабатывает человек, когда дышит. Это особенно заметно в холодные периоды, когда мы держим окна закрытыми, недаром осень и зима считаются депрессивными сезонами.
3. Болезни органов дыхания
Нос и глотка человека участвуют в сложном процессе дыхания. Их слизистая оболочка нужна для того, чтобы микробы и вирусы не попали в легкие. Если воздух в квартире недостаточно влажный, слизистая высыхает. Это приводит не только к неприятным ощущениям, но и к серьезным заболеваниям, например к риниту.
4. Статическое электричество
Если мебель и одежда больно бьются током, то, скорее всего, уровень влажности в квартире недостаточно высок. В этом случае простой антистатик лишь временно устранит проблему.
5. Портится мебель, скрипят полы
Сухой воздух забирает влагу отовсюду. Особенно страдает ваша деревянная мебель. Она может трескаться и ломаться, а деревянные полы — скрипеть. Музыкальные инструменты тоже могут потерять форму и звучание, а книги приобретают «пожеванный» вид.
Как бороться с сухостью воздуха и застоем углекислого газа?
Есть простые, но эффективные способы:
- Регулярно проветривайте комнаты.
- Почистите вентиляционные отверстия.
- Даже в жару периодически отключайте кондиционер.
- Поставьте хороший увлажнитель воздуха.
Излишне влажный воздух тоже может вызвать массу проблем
1. Астма и аллергия
Чрезмерная влажность воздуха может принести много неприятностей, потому что в такой среде быстро растет плесень и размножаются вредоносные бактерии. Причем если вы не видите плесень, это не значит, что ее нет, она может расти под плиткой и обоями. Считается, что плесень — одна из главных причин развития астмы у детей. Также плесень усиливает симптомы астмы и аллергии.
Повышенная сухость воздуха. Чем опасна и как бороться
Проблема сухости воздуха в помещении знакома многим. Особенно актуальна она в зимний период. Чем опасен избыточно сухой воздух и как его увлажнить до нормального состояния?
Атмосферный воздух всегда содержит определенное количество водяных паров. Процентное содержание их называют влажностью воздуха. После летнего дождя влажность высокая. При низкой температуре влажность меньше, морозный воздух сухой. В квартире влажность воздуха еще ниже, чем снаружи, из-за работы нагревательных приборов.
Какая влажность считается нормальной?
Нормальной для человека считается влажность 40-60%. В пределах этой нормы большинство людей чувствует себя комфортно, хотя это и не значит, что при других показателях воздух непригоден для дыхания. Жители сухих пустынь и влажных тропических лесов тому подтверждение. Нормальной можно считать ту влажность воздуха, к которой человек привык, и она лишь на 10-15% отличается от общепринятой.
Измерить уровень влажности можно гигрометром. Некоторые наблюдения тоже помогут определить, в норме ли влажность воздуха.
Признаки повышенной влажности в квартире:
- тяжело дышать, как в бане или в теплице;
- запотевшие окна;
- сырость и плесень в непроветриваемых помещениях.
Признаки слишком сухого воздуха в квартире:
- пересыхают слизистые — трескаются губы, першит в горле, заложен нос;
- легкое покашливание;
- сухая кожа лица и рук, шелушение, заусенцы и трещины на руках;
- сильно электризуются волосы и одежда из синтетики;
- у комнатных растений подсыхают кончики листьев.
Климат вашей местности может помочь определить с уверенностью, нормальная ли влажность в квартире. Если зимой чередуются морозные периоды с оттепелями, когда температура поднимается выше 0 градусов, тает снег или идут дожди, достаточно просто понаблюдать. Регулярно открывайте окна и форточки для проветривания и заметите, что во время дождей и оттепелей все ваши неприятные явления с сухой кожей и покашливанием проходят сами по себе.
Чем опасен сухой воздух в квартире?
Пониженная влажность в доме, другими словами – слишком сухой воздух, нельзя считать опасным. Скорее это неприятное явление, которое может привести к заболеваниям при стечении других обстоятельств.
Слизистые оболочки человека выделяют влажный секрет, который служит защитным барьером для проникновения болезнетворных бактерий, сезонных инфекций – ОРВИ и гриппа. При пересушивании носоглотки, ротовой полости этот барьер истончается или повреждается и не защищает организм в достаточной мере. Постоянное раздражение верхних дыхательных путей ведет к развитию и обострению различных болезней – фарингита, бронхита, астмы. Особенно актуальна эта проблема, если в семье есть маленькие дети. Они больше всего страдают от пересушенного воздуха.
Сухая кожа лица и рук требует постоянного использования косметических увлажняющих средств. У людей, склонных к некоторым заболеваниям кожных покровов или аллергиям на ухаживающие средства, зима всегда считается периодом обострения. И причина этому – сухой воздух в помещении.
Как бороться с повышенной сухостью воздуха?
Как повысить влажность воздуха в комнате? Ответ простой – испарить в комнате определенное количество воды и насытить воздух парами. Вот только как это сделать наиболее эффективно?
Самый простой и незатейливый способ – развесить влажную ткань на батарею или налить воду в широкий сосуд и поставить в теплом месте для испарения. Влажность повысится, но это малоэффективный способ. Преимущество этого варианта в его безопасности — мокрую тряпку можно повесить на батарее и забыть о ней, особенно удобно так сделать на ночь.
Кипящий чайник способен намного быстрее увлажнить воздух. Быстрое и эффективное средство, но работает короткое время и требует постоянного присмотра. Не подходит для спальни и может представлять опасность для детей.
Влажная уборка хорошо увлажняет воздух, но на короткое время. Часто ее делать рекомендуется в помещениях детских садов. Дома она тоже не будет лишней.
Комнатные растения, особенно с большими листьями, хорошо увлажняют воздух. Они испаряют воду всей своей поверхностью, и чем она больше, тем больше влаги отдается в атмосферу. Одно-два крупных влаголюбивых растения способны нормализовать воздух в комнате. Монстеры, дифенбахии, комнатные лимоны, циперусы, гибискусы, сциндапсусы считают самыми лучшими растениями-увлажнителями воздуха. Преимущества этого способа – испарение постоянное, уход несложный. Добавив к регулярному поливу еще и опрыскивание листьев можно легко решить проблему низкой влажности. Недостатки: ухаживать за комнатными цветами нужно постоянно, в случае поездки в отпуск возникает проблема полива, большим растениям требуется место и хорошая освещенность.
Аквариум легко решает проблему нормализации влажности воздуха. Минусы — требует заботы и специальных знаний.
Самый надежный способ — купить увлажнитель воздуха. На рынке представлен широкий выбор этих устройств, есть разные варианты по цене и способу действия. Все они достаточно эффективно справляются со своей задачей и не требуют постоянного присмотра. Минусы – некоторые материальные затраты.
Выводы. Если проблема слишком сухого воздуха в квартире для вас актуальна, если дети постоянно чихают и покашливают, если вы чувствуете стянутость кожи на лице и руках, то присмотрите в магазине недорогой увлажнитель воздуха и попробуйте его использовать некоторое время, хотя бы в детской комнате. В том случае, когда приобрести увлажнитель не получается по какой-либо причине, развешивайте мокрые полотенца на батарее и чаще делайте влажную уборку.